你可能不知道，今年参加高考的孩子出生于2005年，属鸡的他们与各种学习培训相伴长大，是名副其实的“鸡娃”一代。望子成龙的父母们为了孩子能读好书、考出好成绩，不断给孩子安排学习和活动，不停让孩子去拼搏。从“哪怕砸锅卖铁也要供孩子读书”到“鸡娃之风盛行”，让孩子有一个好前途，似乎一直都是大多数家长心中最为重要的事情。
但这样的培养方式真的能给孩子带来幸福吗？上海青春在线青少年公共服务中心发布的《00后、10后青少年情绪压力调研报告》显示，有约1/4的青少年表示感觉自己“不快乐”。认为父母最关心自己“心理健康”的不到一成。许多父母只关心孩子是否“成才”，却容易忽略孩子“成人”所需的情绪健康，让他们失去了原本的童真与快乐。
如何才能让孩子松弛、幸福地成长？有心理学研究发现，父母对待情绪的态度，可能会影响孩子一生的幸福。
你知道吗？孩子会通过父母对待自己情绪的态度，来确认父母的爱。父母如果对孩子的情绪进行否定、回避甚至惩罚，孩子会觉得自己是个糟糕的、不被人喜欢的小孩；相反，当孩子的情绪被父母接纳、引导，比如因挫折消沉时，能得到父母耐心的纾解和温暖的拥抱，孩子就会感知到父母是爱自己的。能轻松表达爱、传递爱的父母往往能让孩子感受到松弛感。
情绪也是可以“遗传”的。孩子从父母身上习来的情绪处理方式会影响他们的人际关系、尤其是亲密关系的建立。当我们遭遇快乐、悲伤或者焦虑时，自身会对情绪进行调节和反思，在心理学上被称为“元情绪”，而元情绪的差异往往就来自父母。当父母在面对挫败时选择用幽默、自嘲，或者倾诉和沟通来化解，孩子自然而然会成为一个乐观的、善于倾听和沟通的人。这就是“元情绪”的习得，它会深刻影响我们的情感生活和人际关系。
你很难要求一个内心干涸的人给你水喝。作为孩子，父母的情绪他们很难改变，但作为父母，我们却可以从小重视给孩子的情绪养育。学习倾听、学习表达、学习谈论感受及对感受做出反应，这可能是我们给自己也是下一代最珍贵的礼物——它将成为一把大伞，在最需要的时候帮孩子遮风挡雨。
网友评论