主动体验积极情绪的方法：投入和娃的相处，不分心
三件好事：
1.晚上妈妈说我给她的那个小音箱很好。小爱随身音响只有刚出生娃的手大，很方便呢～感谢自己得了这个奖励并送给了妈妈。
2.早晨带爸妈、婆婆去体检，是个新体验，完成作业，不错。过程中不顾他人眼光带小七玩，感受到小七的愉快，心里肯定了下自己给娃带来的愉快。
3.上午去了西扩公园，有一瞬间风吹来，树叶纷纷落下，我们身在其中。有一颗树红黄色的，好美啊～
4.再次沟通内外渠合并事宜，进度不错。
5.和王兄沟通了婆婆高血压的事，晚上也打了个电话。都比较平和。
6.7：59打开千聊，8点准时开课，看到屏幕另一头老师已准备好，放着歌，有种被老师认真对待的感觉，很不错。
1、顺利完成定投健身三个项目:窄距深蹲2组，各30个，窄距俯卧撑2组，各20个，慢跑3.11公里；定投健身一年多来...
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三件好事练习## 每天晚上睡觉前花十分钟写下今天的三件好事，以及它们发生的原因。 1月25日的三件好事：### 1...
第一种方法是：练习三件好事 你可以每天晚上写下今天发生的三件好事，以及好事的原因。这些好事可以是升学、求职、加薪、...
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每天记录三件好事 每天晚上和孩子一起写下当天发生的三件好事，以及好事的原因。“三”是虚指，如果想起了更多的好事就多...
1. 开始重新写三件好事 2. 睡前讲三件好事 3. 感恩还有事情可做
三件好事练习： 每天晚上写下今天发生的三件好事，以及好事的原因。 提升幸福感。 1. 一位妈妈认可妈妈成长365，...
三件好事 如果要问我最近的三件好事是什么？我觉得我可以写出八件好事。哈哈哈 第一件：我找到了最好最...
每天睡前记录三件好事及原因
本文标题：三件好事11月27日Day3
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