星期三，晴转多云
关于写日记这件事，我从小学三四年级就开始习惯的养成，奈何到今天，这个习惯依旧没能养成，一直是时断时续，不能持久的坚持，不能不说这是一件失败的事情。
学生时代，我给自己写日记的理由有三，一个是记录日常生活中的人、事，以及所思所想；二是督促自己日常反思自己的言行和抉择，坚持日日进步；三是训练自己的写作技能。奈何一直被自己的懒惰和拖延打败，写了几本无事可记、大部空白的形式日记。直到上了中学，七年级在语文老师的要求和督促下，才初步养成了写日记的习惯，奈何八年级换了语文老师以后，失去了外力督促，日记就变成了几日一记，有时候甚至成为了月记录，这个习惯一直坚持到大学毕业。毕业后写日记的频率更低了，尽管将写日记的场所从纸质笔记本换到了互联网，奈何依旧没能坚持，主要原因还是因为逐渐放弃了对自己的要求，一步步向自己妥协。
今天我再次意识到，在日常的生活中必须坚持一些固定的行为，以此来约束自己的行为，以此来自我鼓励，以此来自我提醒，确保自己不忘初心，能够坚持走在自己想去的地方，否则在社会的浮华混乱面前，只会一步一步的迷失自我，最终一事无成，成为自己讨厌的那个失去了自我的人。
作为男人，必定是有些困难要去面对和解决的，生活中也会有很多的诱惑和迷惑，怎样才能保持清醒，怎样才能始终保持走在正确的道路上，必然是要日日反省，时常反思，如何进行呢？思考这件事，如果不通过一些固定的行动来约束自己，必然在日常生活中很难做到。吾日三省吾身很对，但是怎样才能做到呢？睡觉之前写日记，至少可以做到每日一醒，每日一省。
在我之前的日记中，我设想的理想生活就是，每天早上起来，晨跑5公里，然后开始愉快的一天。每天睡觉之前写日记记录和反思日常言行和所思所想，奈何理想的生活在我工作以后，很少实现，大多数时候都被自己的拖延和懒惰打败，这样简单的小事我都没做到，如此一来，我如今的一地鸡毛的生活也就不难理解了。
从今天起，通过日常的小事来将自己的生活规律起来，首先第一点就是坚持每日写日记。近期跑步也坚持的不错，虽然没有每日五公里，但是平均下来这两个月至少每月都有跑步十次，每次超过五公里，但是这个跑步并没有锻炼到我想要的程度，还是需要控制饮食，在拉伸动作上进行积累，学习一些专业的拉伸动作和锻炼动作，这样以来在运动的日常积累中也有所积淀。
每日就应该在阅读，运动和写作上进行固定的动作，达到日日积累，如此一来才能有可能有所收获，具体的行为习惯，还是要在日常的生活细节中慢慢坚持，不断培养这种生活习惯，至少坚持一年，形成强烈的肌肉记忆，才能内化成为自己本身的习惯，对自己日常生活有所裨益。
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