220502 承受和忍受

人生的长河，顺境逆境各有千秋，风景不同。作为自己生命主宰的我们，能做什么呢？我们需要学会享受顺境，承受逆境，接受绝境。

之前这三境三受我们曾经讲过。今天，我们着重来说说承受和忍受有什么不同。

我们说吃得苦中苦，方为人上人，为什么这么说？苦，就是所谓的逆境，逆境的苦有生活的苦和心理的苦。

如果一个人能够接受生活的苦，并愿意承担起这份责任，为之付出努力来改善现状，我们就认为这是有意义的作为。这里的主动接受现状，承担责任并努力改善，就是我们说的承受。

然而有一种情况，他知道生活的苦，但是害怕和逃避生活的苦难，他不愿意承担责任，选择无所作为仅仅停留在咀嚼悲苦滋味的阶段，那我们就说这不是承受，他受的苦毫无意义，陷入症状的苦之中。

如上所述，面对生活的苦难，如果你能承受的住，你就可能苦尽甜来。但如果你只停留在症状的苦之中，那就是忍受。

承受不同于忍受。承受是自愿的，忍受是被迫的；承受可以是适当的，忍受是过度的；承受是一种责任行为，忍受则是回避的反应；合理的承受让人产生能力感、价值感，过度的忍受则让人滋生委屈、怨恨；通过承受，让一个人获得了爱的能力，而不断地忍受会在他心里累积负面的情绪，以至于他内部的爱源都渐渐耗损掉了。

对于忍受和承受，我们要意识到：

1.许多人因为过度忍受，反而不能适当承受；

2.承受也需要有边界意识。对自己应该去承受的，却不去承受，这是逃避责任；对超越自己承受能力的，却出于面子强撑着去承受，这是自讨苦吃，结果损害了自己；对本来是别人应该承受的，却替人承受，这是越俎代疱，结果是害人害己。例如，许多父母对孩子力所能及的事也要包办代替，反而阻碍了孩子发展出适当的责任能力。

生活是艰难的，当一个人过于逃避生活的困难，他自身就发展出心理的困难。当一个人被动的忍受，他会滋生出怨恨等负面情绪。

愿我们人人都能逆境可以承受，磨练出我们的责任心耐受力。

生活虽苦，苦中作乐。