不知道你是否也有过这样的感觉,生活就是在不断地追求更多东西的过程。不只是自己,每个人好像都这样,行色匆匆,每一秒的停滞都觉得是浪费,
不是不想停下来,是因为他们都顶着巨大的压力,被动地不断向前,即便心里是想感受停下来享受轻松欢愉时刻。
他们的心里也会想着,等自己有钱了能闲下来,一定会感到开心幸福的。
你站在桥上看风景,看风景的人在楼上看你。
你所羡慕的生活,有人正在过着。他们也会羡慕你,有追求有理想,为了自己的所求而不断在奋斗。
是否就是说明,这世间每一样情绪,都会有人在承受着,无论是无奈的,开心的,幸福的,亦或是其他。
既然外界情况无法改变,很多事情也身不由己,我们可以选择改变我们的心态,用更加积极乐观的心态看待世事,消极的情绪相应会少很多,说不定不少事情反而更加容易进行。
积极的心态,需要一个长时间的调整和积累,即需要一个量变到质变的过程。
从自己的生活入手随手发现小确幸,让一天的苦与累都能消失不见,给自己重新注入能量。
小确幸是什么?小确幸源自村上春树的随笔集《兰格汉斯岛的午后》,指的是微小而确定的幸福。
小确幸有《小王子》中小王子在等待四点钟到来的幸福,有翻开有段时间不穿的衣服口袋里的几块钱,也有看到路边盛开的小花花……
这些都来自有意无意间遇到的事物,无需特别的缘由,只是因为它们带给自己开心与幸福,即便是很小的事情。
如果你现在正在为方案焦头烂额时,突然间想到一个好点子,这是属于你的小确幸,也允许自己为这个小确幸开心,而不必为这个好点子产生不了很大的价值伤心。
如果你正在踏青放松,园丁栽种的花儿正在盛开,花开的颜色正是你喜欢的,这很是值得记录下来,一边拍照记录下来,一边感叹大自然的神奇,这也是小确幸。
小确幸不需要考虑这件事情前后逻辑,效益有多大,它就是你此时此刻的感受,让你开心,让你放松,每一个小点,都足以让你幸福起来。
这就是小确幸的魅力。
亲身感受到的小确幸,除了此时此刻的感受,在做一日回顾,在不开心的时候回忆起来,小确幸事件带来的幸福感是可以延长到你需要的时候的。
随时随地发现小确幸,你会发现,你的幸福感变强了,心理承受能力也会相应增强。
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