iOS 10 「就寝」功能

在去年发布的 iOS 10 上，苹果就带来了自己的理解。在自带时钟 App 上加入了「就寝」功能。它能方便地设置就寝时间和起床时间，不仅可以在指定的就寝时间前 15 分钟（时间可以自由设置）提示你入睡，还能在起床时间播放让人身心舒服的音乐，让闹钟无「闹」。
这些功能除了能让你逐渐养成良好的睡眠习惯和质量外，还能掌握自己的睡眠情况并作出分析。
如何使用「就寝」功能
点击自带时钟 App 就可以在底部工具栏看到「就寝」功能，点击后拖动黄色圆环设置就寝和起床时间。

就寝时间设置

在界面往下你可以发现，它记录了开启「就寝」功能后这一周的睡眠时间，点按「更多历史」可以跳转到自带健康 App 中的睡眠状况，在这里你可以看到日 / 周 / 月 / 年的睡眠分析，直观的条形统计图更容易掌握自己的睡眠状况。

睡眠状况

在选项中，你可以设置一周 7 天哪些天中需要开启「就寝」功能，以及设置就寝前的提醒。

就寝提醒

当然还少不了对叫醒铃声的设置，苹果为我们带来高质量的 9 首铃声，一改闹钟的「闹」声，给我们带来轻柔且循序渐进的铃声，就算是音量调到最大也不会恼人。每次清晨不再是被传统的闹钟声吵醒，更像是被叫醒的感觉，让早晨没有了睡不够却被吵醒的烦躁。

叫醒铃声

新时代的闹钟

时代越是往前进，带来的变革也就越来越多。
1090年，北宋宰相苏颂主持建造了一台水运仪象台，能报时打钟，它的结构已近似于钟表的结构，成为了钟表的鼻祖。12世纪以后，中国钟表技术传入欧洲，欧洲人才造出钟表，可以说是中国人开创了人类钟表史，并影响着后来西方钟表的进展。这么多年的时光，它由大变小，由机械变电子，有单色变多彩，但在当下全新的智能时代，闹钟还可以成为什么样子呢？苹果带来的「就寝」功能确实给了我们了一些思考的方向，在生活节奏加快，压力剧增的年代，我们除了要准时起床，更想拥有一个优秀的睡眠质量，而不是带着早晨睡不够却被吵醒的烦躁继续接下来的生活；我们也想掌握自己的睡眠状况，利用它去逐渐改善，让睡眠得到质的提高。