我第一次来到咱们的课堂，很喜欢咱们的授课方式，不光让我们在聊天中受点拨，而且男女导师从不同的角度出发帮我们梳理问题的个根源。虽然我是最后一个发言，感觉没跟两位导师进行多少实质性的交流，但是其他家人的分享有时候就像在说我自己，也让我收获不少，感受到自己太正经地生活了四十年有时候真的好累。跟父母划界限的体验让我回想起小时候对爸爸的厌恶、长大后可怜他的处境和现在很感恩他的付出、理解了他和妈妈的相处模式；发泄了自己刚刚一人来青州的种种不适的委屈。体验过后，一身轻松。
回家我一进门，高喊“我回来了”，没人回应，只看到脸朝里卧在沙发上的老公和坐在他旁边的地上自己玩耍的女儿一脸懵懂地看着我。我问老公不舒服吗，他迷迷糊糊地回答我没有，女儿告诉我爸爸睡着了。于是我心里有点不太高兴，不知道老公是因为我回来晚了，还是单位有什么事发生还是被儿子气到了。但是我一转念：管他的，反正这会儿他没有在儿子边上喊“快点写，要不周末你就要做6张试卷了”。因为他要求儿子每晚9点之前把所有的作业做完，超时了加做3张试卷，而我回家的时候已经9：20。女儿这时才反应过来，开始撒娇，我抱完她后，去看了下儿子正在做作业的儿子。儿子9：30把所有作业写完，很高兴，给我唱了他在学校学的一首新疆的歌曲，女儿也给我唱了她新学的歌曲，我回应他们我很喜欢而且他们唱的都很好听。我给老公盖上了毛毯，然后允许两个孩子都到我床上来睡觉。我本来想他俩睡他俩的我完成这个作业，但是发现我开着手机他俩根本不睡，我埋怨了几句，又觉得做的不合适，就有了先睡觉明早再完成的主意于是关机睡觉。回家的两次转念让不但我化解了情绪，还感觉自己越来越厉害了，是一个会变通的人了。奈斯。
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