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《亲密关系(月晕)》读书笔记

《亲密关系(月晕)》读书笔记

作者: 灿烂的星丶 | 来源:发表于2019-11-06 14:25 被阅读0次

    我更加清楚了我对一个人的情感需求,可能会让我们的关系,陷入更加可怕的地步(地狱)

    比如,我需要她,每次都能懂我说的话,都能按照我提示的一举一动,来满足我内心的某种想法。

    但这其实是不可能的,对方如果就按照这种方式生活,一定会发疯。

    如果我对伴侣的渴望,来源于我从小就树立的完美情侣的影子的话,那无意徒增烦恼。想着让对方来按照我们所想的改变,那无意是愚蠢的。同时也是为对方徒增烦恼,以致让她离你而去(关系僵化)

    我必须去思考这种情感需求的最深层的东西,(更可能是我需要重视,我需要更多的关注,只是通过她回复的频率体现这种关注),那我就需要去理解这种深层的东西(情感需求)能不能通过自身来满足(给予对方这种情感压力,真的是我们想要的吗),通过自身来获得这种情感需求(或者说转换成一种信仰的力量)

    我曾经一度,因为对方没有满足我的情感需求,就想着通过躲避,不想联系她(当然我们关系没有那么亲密),但这很容易使得自己对这份情感淡化(默念:我们不能把心中最美好的情侣(从小养到大)施加在对方身上,那无疑是情感绑架),所以我们更应该理解这种需求,并不是好的,它会把我带向地狱。

    我们应该树立更深层的信仰,来控制这种满足。同时我们也应该清楚,伴侣的作用不是满足我们的情感需求的(虽然一定程度上,对方做到了,你很惊喜,但这无疑不能使得关系长久),它是让我们寻找更加真实的自己,更加了解自己,以致使得人人都能正确的对待情感。

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