我们身体的免疫系统就像安全防卫队一样在身体的每一个角落巡逻，严密地防卫任何入侵者。
皮肤是第一道对外的防线，干燥微酸的皮肤表面，让入侵者----大部分微生物无法在此生存。由口中入侵的微生物，首先必须通过口腔中的唾液，唾液这个关卡足矣将某些病毒去掉活性。鼻部的粘膜分泌物，同样具有去病毒活性的功能。
免疫系统是一个复杂的机制，它可以确认外来物并阻止外来物的危害，免疫系统包含许多的器官（骨髓、皮肤）、腺体、白血球、淋巴系统、激素等，这些不同的成员，彼此之间会相互沟通，同时透过神经系统与大脑沟通，一起通力合作，保护我们身体的健康。
即便如此，数以百万计的入侵者，还是会透过各种机会、状况，从擦伤到癌症，从压力到睡眠不足……伺机进攻。
致病源有哪些？
致病源，微生物学家将其分为细菌、病毒、真菌、原生动物及藻类等。这些微生物体型小，肉眼无法看到，往往被忽略。它们分布亦相当广泛，能适应各种生态环境，如高压、高盐、高温、低温、高酸、无氧，也可在宿主的体表或体内共生。
细菌
细菌是单细胞生物，是一个完整的生命体，可独立进行生理、代谢、繁殖功能，可分布在我们生存环境中，如土壤、空气、水中、食物、体内等。大部分的细菌对我们无害，但当生存环境许可时，细菌的生长速度会对人体造成危害。
病毒
病毒的体积最小，不具有一般细胞的组成，仅由一些蛋白质包裹它的DNA，构造相当简单，因此必须寄宿在宿主的细胞内。当病毒进入宿主的细胞，会迫使宿主细胞停止原来的生化活动，而让细胞为它制造病毒的后代，会带来如感冒、流行性感冒、艾滋病、水痘、肝炎等疾病。
真菌
真菌具有强大的生长及分解能力。有机物在适合的温度下就会被真菌分解，因此，真菌也被称为“自然界的清道夫”。有些真菌与人的日常生活关系密切，如白色念珠菌。一旦正常的菌群受到外力破坏时，念珠菌就会大量繁殖，造成念珠菌感染。
针对致病源的精油对策
感冒/流行性感冒
感冒或流行性感冒是由不同的病毒所引发，最好是症状刚出现时，如喉咙瘙痒、鼻子不适时，立刻采取对抗病毒的行动。
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