在忙碌了一天之后,回到家里拿出一张纸一支笔,然后放空自己,开始头脑的瑜伽,透过绘画的过程享受心灵的洗礼与沉淀,感受到的竟是不一样的专注、愉悦与放松的状态。
坚持禅绕,消除烦躁,减轻疲劳感,回归身心的自然状态。
在忙碌了一天之后,回到家里拿出一张纸一支笔,然后放空自己,开始头脑的瑜伽,透过绘画的过程享受心灵的洗礼与沉淀,感受到的竟是不一样的专注、愉悦与放松的状态。
坚持禅绕,消除烦躁,减轻疲劳感,回归身心的自然状态。
本文标题:静心艺术|头脑瑜伽【日绘】
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