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《番茄工作法图解》第一章读后感

《番茄工作法图解》第一章读后感

作者: 李涛ry | 来源:发表于2018-10-21 19:15 被阅读0次

          大家好,我是李涛,现将我在这周的读后感与大家分享。在读完第一章对番茄工作法有个初步的了解,在运用番茄工作法开始之前想要做到专注,就要坚决抛开各种杂念,那什么是番茄工作法,就是要列出当天要做的事,设置25分钟,然后开始,自己动手为活动设定时间段,以达到专注做事。

          为何要使用番茄工作法:1:面对复杂望而却步

    2:无聊琐事越拖越久

    3:小事忙活一天大事一样没做,就需要在每天早上分派活动

    4:最后期限步步紧逼,要以25分钟为短期迭代建立可持续发展

    5:从休息以来心智调整不过来,要以动作为导向,习惯成自然

    6:一错再错不长记性,一天结束要做记录,处理,可视化,回顾工作以改进个人流程

    7:没想到一件事要做这么久,将活动拆分为小项目,使其更清晰,通过预估和实际完成做比较

    8:没想到事情越做越复杂,可将次要任务列入计划外紧急

    9:大脑需要时间巩固记忆,识别模式作出结果,半小时最好

    10:跟踪全体工作流程,用于每日回顾以改进第二天流程。

    现在已经揭开这个图解的神秘面纱,接下来就是学习如何运用,利用工具方法为我们的工作学习带来效率!

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