对话

作者: 阿宝司机 | 来源:发表于2023-01-16 22:13 被阅读0次

外地的朋友昨晚上到成都，今天早上我问先生晚上请朋友一家吃饭可以不？先生回应说可以

待我与朋友确认了晚上聚，先生突然改口说晚上不能参加了，因为之前答应另一个朋友晚上吃饭。

我听到后，有点生气的说：我就是担心你事情多，专门先问了你，然后才与朋友确认的，结果你又说去不了

先生说：哎呀，我忘了嘛。我观察到先生面带一丝歉意。于是我便不打算再深究，而是征求他的意见那接下来咋办。

先生说：我那边别人约了好久不好再推脱，要么你那边改时间？

我说：是我主动约的朋友也答应了怎么好改时间呢

先生说：那就不纠结了，你带孩子与朋友聚，我赴我的约。

我说：好吧，也只能这样

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观察到先生先答应后又否定的时候，他有歉意，而我看到后就不生气了，如果是以往的习性，肯定是困在生气的情绪里得理不饶人，肯定会抱怨先生出尔反尔。而当我从生气的情绪里抽离出来倾听先生的时候，很自然的不带情绪化的去表达，这时沟通也自然流通了。

末了，虽然我同意先生的意见：我和孩子与朋友聚，可同时我觉察到自己还是有一点失落和遗憾。失落在于先生没有参加，感觉自己落单了一样，我是多么希望一家人一起去，因为内在有个信念：一家人必须在一起。

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