仿佛身体就是一个晴雨表
它记录着你的喜怒哀乐
每一种情绪的体会你都能在自己的身上得到反馈
哭的时候心疼且眼睛肿胀
喜的时候肺舒畅且面色红润
哀的时候器官静止生命如死灰
乐的时候肠胃震颤血流快速
你的每一种情绪都在这种身体和器官的运作下
跟随者互动者 但你却只感受到了情绪忽略了身体
前段时间偶发的一个小事无意间触动了我那根悲伤的弦
于是大哭了一场 仿若流尽了若干年干涸的眼泪
湿润的眼眶 红肿的眼皮 萎靡的精神
在那一瞬间我的身体遭受着情绪的各种折磨
硬是将咳喘的身体逼成了感冒鼻塞
在这一次的链接下
对于身体是一场灾难性的体验
但对于生命却成了一场觉醒的过程
一张卫生纸解决了痛哭后的鼻涕和泪水
对着镜中的自己 看着可以组成三角形的红肿眼鼻
深呼吸口气 让呼吸经由堵塞的鼻子穿过大脑
游走过颈肩背乃至全身
这种游走如同学武之人打通任督二脉一般
仿若眼前出现了一道光 瞬间照亮你的身体
这是一种未曾有过的身体体验
自此我便爱上了这种气息游走的游戏
行走坐卧但凡我感到情绪和不适的时候
我通过加深的呼吸 让更多的气体在身体游走
看见情绪的过程 身体跟随经由的气体
自然而然的便将那些负面的情绪带出了体内
我想佛家修行中的提到过出离般的入世
大致便是如此吧
经由这样的体验
大脑的缺氧状态逐渐改善
肩颈周边的肌肉随着呼吸开始变得放松
疼痛感降低后对于情绪的释放
肠胃功能开始苏醒
积压的种种均在这般开悟的状态下
被一一治愈
我想看到这里或者已经没耐心看到这里的你
一定认为我入邪了吧
其实这便是生活中动静智慧的修习
我也曾将信将疑 半信半疑 接着全然接纳
我全新的生命就在这样不断体验中燃烧绽放
在这样的生命燃烧中
我越来越相信心想事成一般的全然到来
皆因为你对了这世界就对了
从离职后的焦虑和迷茫到逐渐清晰的现在
每一步的过往现在看来是一种值得的等待
然而处在当下时只有我懂得什么是煎熬和焦灼
时间永远是一味不知道什么时候就会治愈你的良药
你愿意给这个良药以小火慢炖的过程
你就能更好的体验这一剂良药带给你的药到病除
我感恩上仓赐予我来这个世界走一遭的生命
我加倍珍惜这余下未知年头的生命
我全然体验与周围生命共舞的精彩
有你有我便能演绎全世界的精彩
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