前面介绍了十二种“持续开关”。“持续开关”的目的在于提升行动力,建立持续行动的机制。
今天想说的是选择适合自己的开关,并坚持到养成习惯为止。就我自己而言,适合我的开关有“仪式”、“去除障碍”、“对大众宣布”、“设定目标”。这些开关可以独立存在,也可以组合起来使用。希望每个人都找打适合自己的开关。
前面介绍了十二种“持续开关”。“持续开关”的目的在于提升行动力,建立持续行动的机制。
今天想说的是选择适合自己的开关,并坚持到养成习惯为止。就我自己而言,适合我的开关有“仪式”、“去除障碍”、“对大众宣布”、“设定目标”。这些开关可以独立存在,也可以组合起来使用。希望每个人都找打适合自己的开关。
本文标题:每日一更 17
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