再添一项活动
----阿拉丁956
时间的胶囊提醒，得给未来的自己补充些什么或者完善些什么，尽管未来7年是早已有规划了，但还有下一个再下一个再再下一个7年，得宽储备窄目标。
这不是一种虚无的理想主义色彩。之前觉得的太遥远的未来其实离得很近、之前觉得虚无缥缈的长久规划属于沙滩上其实是刻在钢板上，一切真的皆有可能。
最最重要的就是身体和家庭，围绕它们做规划其实没有任何难度，落实起来也不虚而实，容易落地。
首先是家庭，和谐不难。多站在对方角度去思考问题就容易许多了，尔后加一点共同的兴趣爱好，家庭基本都已经和谐不少。若为了家庭适当改变自己而不是总想改变他人，说不温馨不和谐咱都不信。
其次聊身体，革命的本钱。得把本钱搞好，不然谈啥都是空的。目前关于身体层面的训练手段准备自2023年2月27日加入一“提肛打卡群”，实行擅长的签到打卡制度。
关于提肛的好处，从徐文兵讲解内经开始就已经知晓，也间断偶尔尝试，肯定是没啥效果体验。之所以捡回来，一是昨天的《张居正传》有提到、二是今天早上有被推荐到，估计和这项运动的缘分到了，于是，立即行动。
总是如此简单地理解和解读——那就是不管是哪项运动如何如火如荼、不管哪一本书如何如何地畅销，总是跟不上趟踩不到热点，说明缘分未到。
缘分未到并不代表不关注。保持关注之后，若某一时辰缘分到了，就抓紧落实，好饭不怕晚！
跑马如此、站桩如此、艾灸如此、听书如此、阅读如此、提肛也会如此！
多说无益，开始行动体验！
2023年2月27日星期一
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