01
三年前，小可出乎意料地“婚”了。闺蜜几个参加完婚宴，相约到茶馆喝茶，几年不见，正好叙叙旧。
刚落座，心直口快的双双就开始机关枪似的打抱不平。
“一朵鲜花插在牛粪上。”
“就是就是，收到请柬的时候，一看新郎是小许，我的心都凉了半截，咱们小可亏大发了。”
“小可是不是觉得再不结婚要变剩女了，可也不能这么委屈自己吧。”
“人家都生米煮成熟饭了，我们叽歪也没用呀。从来只有劝和，你们几个劝分太没道德了吧。”
三个女人一台戏，结果一下午的主题是围绕小可是不是受了刺激，才会昏了脑袋嫁给小许。
小可和小许差距有多大呢？小可高中保送名校，毕业后就职于金融行业，勤奋加聪颖，让她在职场混得如鱼得水。
典型的成功职业女性，从学校到职场一帮青年才俊对小可垂涎三尺，可惜都认为小可难追，只能远观。
小许呢，长相大众化，放在人堆里可以被忽略的那一个。三流大学毕业，在一家会计师事务所安安静静地做螺丝钉。没貌没才也没财，小可是看上他哪点了？
如果两人不是支教的途中认识，估计这辈子也不会有交集吧。
02
直到最近碰到小可，让人困惑的问题才有了答案。如今的她少了显山露水的精明能干，多了岁月留下的宁静淡然。
“其实选择他，原因很简单，因为不管怎样，他都爱我。开始觉得这顶多算句豪言壮语，可的确我在他面前可以做最真实的自己。”
“不管怎样，我都爱你。”貌不惊人的小许竟然能有语不惊人死不休的时候。这句情话太毒了。
也在那日的交谈之中，才发现我们眼中优秀的小可，曾经对自己有很多的不满。
我们说她天生丽质，她只关注新长的斑斑痘痘。
我们说她皮肤细腻，她避之而不及，恨不得告诉你眼角细纹的历史。
我们说她五官长得有立体感，她立马说上帝是公平的，微胖界的资深人士总要有点拿得出手的东西。
我们说她学习工作一把好手，她立马说自己只是比别人多努力了一点点，运气好而已。
原来小可对自己的评判心这么重。她害怕把自己放在灯光聚焦的舞台，虽然自带的光芒无法让她身在暗处，可内心里她只窝在某个角落独自数落自己的不是。
无论别人如何称赞，也敌不过你对自己的诋毁。无疑，这是潜藏在内心的自卑。
小许，爱的不仅是人前风光的小可，还有那个暗处害怕、敏感、自卑的小可。这份包容和接纳，是其他青年才俊未能给予的。
03
自卑，决定于小时候是否得到父母足够的爱。父母与孩子的关系，在孩子6岁前被内化成一“内在父母”与“内在小孩”的关系模式。
自卑，正是“内在小孩”对获得“内在父母”的爱没有信心。
小时候，父母是如何对待你，渐渐演变成你将如何对待你自己，再逐渐变成你如何对待他人。
这种转变悄无声息，如果没有特地觉察，很容易淹没在嘈杂的外界声音之中。
比如父母从不夸赞你的外表，如果某次你穿了裙子，只得到父母的批评“这么臭美，不如把心思花到学习上。”
你是什么感受？扑面而来的羞耻，暗藏的不被理解的愤怒。弱小的你面对强大的父母怎能发作，孩子是很聪明的，知道保全自我。于是这些情感会被压抑在潜意识中暗自生长。
等长大后，你的确做到父母眼中的优秀。可对待美，你充满了嗤之以鼻，社交圈你很少po自己的自拍，看到别人大把的自拍，习惯性地点个赞，偶尔还会称赞一两句。
转过头，你的脑袋里会飘过一个不经意的声音：有什么好拍的，天天放自拍，烦不烦。当年对父母的愤怒转移成对他人的悄悄攻击上。
开始看对你的关系不会造成多大影响，可当不满积攒得越来越多，你看别人就好像机器检测产品是否有缺陷时，他人已然接受到你传来的各种信号。
最直接的感受是”和你在一起不舒服。”有谁喜欢在你这里找不痛快呢？
04
或许你会说，我只是对自己要求高，对别人我都很宽容的啊，正所谓严于律己，宽以待人。 这样的口号只是空中楼阁。
对自己苛刻的人，更有可能的是挑剔别人，评判别人，要求别人。
关系中必然有着你来我往的互动，单纯的付出只会让对方压力山大，想要逃离，因为你太完美，他会觉得自己不被需要，没有价值感。
自卑更多带来的还有迎合他人需求，压抑自己的感受。
比如小可，她家中有弟弟，从小父母更偏爱弟弟，对待小可总是有很多不耐烦，只有她表现得乖巧时，父母才偶尔会给点表扬。
这些根本无法满足一个孩子干涸的想要爱的心，于是小可从小就很努力，从不对父母有要求，玩具玩旧的，衣服穿旧的，只要年末父母能对她的成绩有点称赞，就足够她开心一学期。
如今弟弟已经成年却不成才，为虽然内心是拧巴的，纠结的，但为了让父母高兴，她还需要偶尔接济弟弟。
在爱面前，她是卑微的。不表达自己的需要，别人自然以为你没有需要，久而久之你也以为自己的需要根本不重要。
这些行为模式给她的工作也带来很多困扰。但凡工作上有一点点纰漏，她会很自责很沮丧，心里会不住地埋怨自己怎么会犯错。
取得一定成就的时候，会给她增强自信，可是不多久自信又会大打折扣，她又会回到自己不够好的状态，接着努力。
而在面对新机会时，她会犹豫再三，仔细评估是否能够胜任。可惜，机会不等人，那些自信但能力却不如她的人总会捷足先登，大展拳脚。
工作中光凭努力，勤奋是不够的。如何能迅速地吸引到领导层的注意，很多的时候是你由内而外散发的自信。
05
自卑是把双刃剑。虽然它带给我们很多困扰，却也是我们成长的动力。和自卑对抗，只会让自己更容易愤怒。
唯一的办法，是不去否定，接纳真实的自我，你不完美，也无法承担所有的事情。
而亲密关系，正好是让你放下防御的一个机会。如若说在爱人这里你退行到孩童状态，有那么一个时刻你会和孩子一样无理取闹，只为博得关注。
如果一段关系安全结实可靠，对方从小接收到足够的爱，正如才智并不优秀的小许，却拥有完善的心智。他接纳了小可的敏感和不完美，帮助走在疗愈的路上。
如果没有亲密关系让你去发现和找到那个匮乏的自己，生活中的各种痛点也是帮助你直面自我，成长自我的良机。
这个过程让人不愉悦，好比剖出隐藏很深的一个毒瘤。承认没有人能是一个完人，对自己的优点，缺点有全面真实的认知。
所有的缺点都是我们的一部分，自己是一个普通人。接纳的过程，是逐渐了解自己的过程，对自己剖析得越深刻，对他人也会多一份理解，自己的情绪便能少一点被外界搅扰。
面对童年的匮乏，当时的我们手无足策。可如今，已经成年的我们，已然可以满足自己的很多需求，安静的时候，回到身体的感受上，问问内心，你想要什么？
你会发现，想要的，自己可以给到。
END
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