健康自恋vs不健康自恋(6)
我们的文化传统要求孩子们成龙成凤,如果成不了龙凤,抑郁就是自然的结果。在这个基础上,教育环境制造了太多的孩子们之间的自恋性竞争,在这些竞争中失败的人也只能投入抑郁之中。
自恋者的自救就是把爱自己变成爱他人,但跨过这一步真的非常不容易,学习心理学本身的确可以增加一些对自己的了解。但如果只跟知识打交道,而不跟活生生的人打交道,那么知识就可能成为新的夸大自我的一部分。
记住:获得人格成长的唯一途径就是去获得新的人际关系经验。
看心理医生是获得新的人际关系经验最安全的方式。
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