【旧知】:
【新知】:
1利用打卡,培养自己养成做事的习惯
2万事提前,把每天的时间往前提,比如早起,赢得黄金精进时间
3每天提前做好todolist
4超额准备当天的学习资料,比如你要学习1h,准备1h以上的学习资料
5给自己准备planB。我们想做的事情很多,如果这个没完成,可能状态不好或者因为外部条件不合适,既然如此,给自己准备planB,换一个就好
6暂停学习法
在不方便做笔记的时候,听到某个重点内容,就暂时停下来,想想过去有没有这样的经验,以后可以怎么做,这样即便没有做笔记,因为自己思考过一遍,之后印象也会比较深刻。
也要注意,最多只记住3个重点就够了,多了也记不住,不如舍弃。
7放弃长期来看,没有价值的事情
8每天做好时间记录和管理,要知道自己这一天做了什么
9不拿懒惰当借口,想到什么就先做什么
10忙是治疗一切神经病的良药,保持情绪稳定,让自己拥有更好的状态面对每一天
【行动清单】
1从明天开始8.21-9.10,坚持每天写手帐,打卡21天
2每周日安排好下一周的事情;每天晚上安排好第二天的事情
3每天晚上列好第二天要做的事情
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