1.上午去代课学校上了三节课，有强烈的成就感。从两周前最开始的忐忑不安，甚至不愿接手这个课程，到现在半个月时间，孩子们越来越认可我，全校纪律最差的班级，被我三节课就搞定了。他们从以前的讨厌政治课，到现在的大部分学生上课认真盯着老师，眼里放光，用好奇求知的眼光渴望我的讲解。并积极的回应我，让我内心感到无限的满足，这就是老师该有的感觉。这就是学生用心学习的好的状态。
2.下午在学校给两个孩子做了心理辅导。为一个孩子处理了她的烦躁（10分）、恐惧（8分）、无奈（10）的情绪，疗愈受伤的内在小孩。最后烦躁0分，恐惧1分，无奈0分，孩子有最初的活着没有意义，心累10分，到最后变得轻松开心。愿意看向自己的未来和学习，做自己喜欢的事情。让我再次体验到了简快辅导技术的神奇。
为另一个孩子处理了和妈妈的关系，妈妈常年唠叨他，拿他和别的优秀的孩子比较，让他情绪烦，愤怒。用简快技术处理的烦和愤怒的情绪，孩子变得平静，接下来在内心和妈妈对话，通过潜意识植入和妈妈有效沟通的方式方法。做完辅导之后孩子变得轻松开心，和妈妈的关系也有了极大的改善，同时也学会了和妈妈的沟通技巧。
3.刚走出教学楼门，全年级第一名的孩子向我走过来，并叫住我：“老师，我感觉我现在没有那么在乎周围同学对我的评价了，我现在觉得我的状态挺好的，情绪也挺稳定的。”这是我上周辅导的全年级第一的孩子。当时辅导过程孩子哭得稀里哗啦，我帮他处理他内在的负面情绪，并在潜意识为他植入一些和朋友沟通的方法技巧。他内在的负面情绪没有了，内心轻松了。同时又找到了小学同学的联系方式，重新建立了久违的友谊。所以孩子内心平衡和平静了，内心力量强大了，所有外在的纠结就不是事了。
4.爱自己，感恩自己，作为老师，每天能为孩子们做一些让他们更轻松快乐，健康成长的事情。
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