我该怎么办

这个标题是我在自我觉察中内在发出的声音。

我常常不知道该怎么办，常常纠结，常常害怕，常常担忧，害怕犯错，害怕被嫌，害怕牵累他人，害怕被牵累和控制。

害怕的背后，我内在又会产生愤怒，对自己的愤怒，对过去的愤怒，对期待的愤怒，对他人误导的愤怒，对他人无助于我却只想影响我的愤怒。

愤怒害怕都会让我产生抗拒，又难以拒绝，导致纠结，难以选择，或者选择了也难以投入，进一步的又会产生羞愧和低价值。

羞愧和低价值是情绪里最低的能量状态，所以我常常是退缩的拖延着停滞着，进而被动的接受着，或者抗拒着。被生活推着不断体验着恐惧愤怒羞愧，以及自责无奈悲伤。

我悲伤着无助着，又因为经济，以及过去不稳定的自我和关系状态，以及低价值感，以及害怕影响他人，总难以理所当然的寻求亲友或者专业老师的支持。

一次次的情绪反复中，我选择接受自己的匮乏，接受自己的无助，接受自己渴望被爱的需求，接受男友对我的情感和现实支持，接受在男友这里继续不断体验着关系中我会有的恐惧愤怒愧疚自责悲伤害怕等等敏感的情绪模式。

我心里感恩男友的爱与支持，在恐惧和愤怒中，我接受自己无法拒绝爱的诱惑和牵绊，我接受命运的安排，决定在投入关系中面对一切。

这些就是我的现状，并且决定在这种情况下，迎接20天后的婚礼和生活。既然做出了选择，我不想再反悔，唯一需要做的只有面对和承担，遇见问题解决问题！

现在的问题：1情绪；2行动力；3经济。

解决方向：1自我关注；2自律；3服务世界。

具体行动：1自由书写记录生活自我关注；2规律生活；3看书系统化输出专业知识，聊天释放价值，关注和开发关系，提升自我价值，提炼工作中能力和方向。

世界很奇妙，常常被情绪包裹的我，从事了心理咨询行业，做了情绪管理咨询师。在不断的自我发现和成长中，受挫着，自信着！

我该怎么办，我想是该要好好面对内心的这个问题了！