有一位书友叫王攀，他说“和领导吃饭没有话题，说话又不好意思，怎么样提高当众说话的能力？”还有一位叫松青的朋友，说“每次跟人讲话都不知道如何表达，脑子里面没有东西，请问老师我应该怎么办？”
那还有一位手机用户9331的朋友，说“老师好，我特别羡慕表达能力好的人，但是让我上台表达，脑子里就一片空白，在下面的时候，还觉得有逻辑、有思维，一上来就词穷、断片、很苦恼，怎么才能上台有逻辑、有思维地表达出自己的想法和感受？”
我看了这些问题，就觉得在你们身上看到所有人的影子。每个人都会面临或多或少的社交尴尬，其实这些表达中所暴露出的问题，就是我们在社交中的弱点。
可能我们每个人都会有过这样的经历，想要跟一个很重要的人交流；想要在重要的时刻站在舞台的中心闪闪发光，让所有的人对你产生感情；或者想要在一次轻松的见面中拉到更多好感，让别人喜欢你……这都是需要努力做到的事儿，而不是随随便便就能成功的。
但就有那么一些重要的时刻，我们没有做好。那有的时候可能是对方的问题，比如对方是一个非常傲慢和高冷的人，你觉得害怕。还有就是对方那个人是个话匣子，一打开就收不住，所以导致你没有办法插话，觉得手足无措。
可是，如果问题出在自己身上，那应该怎么办呢？我们都想成为一个很会说话的人，那如果这个时候没有做好，其实压力真的会很大。我特别了解这种压力，好像就是感觉自己对不起别人，那种从心底涌出来的内疚或者是羞愧，其实会让一个人变得特别消沉。
那时间长了，如果总在这些方面得不到舒展、得不到提升，其实会变成一个人的负能量。
就像有一天，我的一个朋友跟我推荐一部剧，这个剧的名字很好玩，叫《我不是结不了婚，只是不想》。那里面的女主其实是很想结婚的，但是因为总是这样、那样的差错和误解，一系列的麻烦，让她觉得结婚变成了一个很困难的事情，所以她就很消极地对付它，最后甚至总结出一个口头禅，说“我不是结不了婚，只是不想。”
这就和我们在社交中表达遇到障碍之后，也会觉得好麻烦、能不能逃避，我不会说话这件事是能力不足，这是天生的嘛……其实这些都是借口。
今天我们就来很深入地、很诚恳地探讨一下这个问题。我们为什么想成为一个会说话的人？因为我们每个人都需要跟外界接触、跟人打交道，我们会接收到来自别人的评价，这种评价会影响到自己的心理。
那些很会说话的人，他们常常会得到更多人的喜欢，他们会得到更多的机会，有的时候你会一边吐槽一边不满，想着“凭什么呢？”、“他有什么比我好？”然后又觉得好忧伤，“为什么他就是比我会说话？”所以我首先提醒大家，在学习表达这件事上，不能给自己找理由，不能因为你表达没有那么流畅，就觉得孤独也很好。
对于大部分的人来讲，孤独都不是自己选择的，只是因为没有办法了，又觉得不想让自己感觉那么糟糕，所以才安慰自己说，我就是不怎么会说话，所以就算了呀。
可是真的能算了吗？在这个现代社会，无论你想干一件什么样的事情，想要认识一个什么样的人，你都要考虑别人的想法和需求。
所以，真正会说话的人，都是要把别人放在心上，只有你能够想清楚，我要怎么说别人才会听，我要怎么说别人才爱听，这样你的表达才能够拿高分。
如果处在一种“只要我自己说完了就好，我才不管你怎么想的”，那你就很难跟别人保持顺利的互动。所以我们会发现，那些真正善于表达的人，他们都在为了让别人更喜欢自己而努力呀。
我跟大家讲一个自己的故事，我算是一个很会表达的人，但其实我并不太擅长社交，你们听起来觉得很矛盾，对吗？是的，我可以清晰地、完整地、顺畅地表达出我脑子里的想法。但是如果去很盛大的场合，见很多陌生的人，对我来讲，我会有那么一点点想要逃开。所以日常生活中我非常“宅”，也是并不太爱说话的人，我常常是沉默的。你们没有想到吧？
那有一次，我去参加一个好朋友的生日party，就来了一个跳舞的男孩子，他号称“上海的莎莎舞教父”，他叫Bob。那女朋友就跟我介绍说，“这个Bob有一个特殊的本领，你跟他的手搭一搭，他就知道你什么时候能够嫁人。”
那我当然很想谈恋爱，我觉得恋爱是让人充满活力的事情，又空窗了很久，所以Bob就来伸出手，说“来，我们试试看。”我就把手搭在他的手心里，然后跟着他跳了两步，然后他就看着我的女朋友说，“她是一个植物，她不可能谈恋爱的。”我吓了一跳，“哇，什么意思？”他说，“因为你不散发想要恋爱的气息，你不像是一个动物，你就像是一个安静的植物在那里，所以你怎么可能会被别人“撩”呢？怎么可能跟别人顺畅地恋爱呢？”
就在那一刻，我突然之间认真地想了一想，原来自己还有这样一面。虽然我看上去很放松，好像也并不难以接近，但是当别人想要深入地跟我聊天，或者是表达好感的时候，我会显得很正直。这种正直会让Bob觉得，你好像很难撩，所以跟你谈恋爱是一件特别麻烦的事情，需要付出更多的力气和时间，那别人就会吓跑的，对吗？
所以，当我们在社交中，遇到很多觉得不如意的时候，其实需要用新的眼光，重新认识一下自己。
那我的办法是什么呢？我不太爱社交，但是我们还是需要社交的；我很畏惧领导，但我们还是需要跟领导沟通的。那我在很多陌生的场合会显得严肃和认真，但我们还是需要被人喜欢的，那怎么样来表现自己的魅力呢？
我分享一些很实用的小技巧：
首先，就是不能逃避。如果你在街上，遇见一个认识的人，或者遇见领导、遇见你想要搭讪的男生，你假装没看见他，或者畏畏缩缩的，不敢上前，说明什么呢？这是很可怕的信号——一个人开始变老的前提。所以，不要逃避，在跟别人见面的时候，先想到表达出对别人的喜欢，才能让人家放松下来，慢慢地喜欢上你，这是第一点。
第二点，我会在声音训练中教大家一个最基础的动作——“提笑肌”。很多学员跟着我练习了这个动作之后，会来跟我讲，说“李老师，原来在过去的几十年里面我都是不会笑的，我笑起来竟然肌肉是不动的、嘴角是歪的，我怎么没有发现呢？”
对，无论是谁都喜欢遇到那些面带微笑、非常有亲和力的人，这样的人会觉得他充满活力，而且身上没有什么负能量。所以，当别人和你相遇或者是相处的时候，你要提升人家对你的好感度，最重要的就是释放出你积极、有活力的那一面。
那么第三，在声音的基础训练中，我会教大家“打牙关”。这个动作会让你的声音响亮，会让你的声音充满了热情，而且能够走得远。只有这种人，你才会有存在感。隔着一张桌子说话，别人始终听不到你在说什么，就会觉得你非常丧，而且好像很不自信，很难打交道。
那些不自信的人，就会收到更多拒绝，这就是生活中的定律。所以比较讨巧的方法是，当你想要吸引别人，首先你要成为一个有趣的人。
这个有趣通过什么来展现呢？找到和别人共同的话题，能够用美好的声音，呈现出自己性格中有魅力的那一面，同时还要制造一点点幽默感，这是非常重要的事情。
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