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海鲜大礼包(花开富贵)菜谱第二篇

海鲜大礼包(花开富贵)菜谱第二篇

作者: 小小海哈哈 | 来源:发表于2019-01-07 15:32 被阅读0次

    海鲜大礼包:贝丁

    食材清单

    冬瓜:300克

    贝丁:180克

    油:适量

    葱:适量

    盐:适量

    姜:适量

    烹饪步骤:

    (1)准备食材,冬瓜切成小丁或者用挖球器挖出。、

    (2)葱姜切好备用,锅中放少许油烧热,入葱姜炒香。、

    (3)加入冬瓜略炒,加入贝丁中的汤汁。

    (4)加入适量的水,煮开后,去掉汤中的浮沫。

    (5)当汤烧开后,冬瓜变熟时,加入贝丁。

    (6)再次煮沸,加盐搅均关火,撒少许葱或香菜出锅即可。

    食材清单:

    贝丁:200克

    荷兰豆:50克

    香菇:100克

    花生油:15ml

    胡萝卜:15克

    大蒜:10克

    黄瓜:50克

    姜:2克

    烹饪步骤:

    (1)准备食材,香菇用水焯一下。

    (2)热锅放油,放入蒜片和姜爆香。

    (3)再放入香菇翻炒几下,放入荷兰豆,翻炒一会,放入酱油。

    (4)再放入胡萝卜翻炒一会,放入贝丁,翻炒几下即可,味道鲜美,超级好吃。

    海鲜大礼包:大连鲳鱼


    食材清单:

    鲳鱼:一条

    油:适量

    葱:5克

    蒜:2克

    盐:适量

    姜:3克

    大料:2克

    烹饪步骤:

    (1)鱼洗净备用,然后在鱼身上划几刀。

    (2)葱、姜、蒜切好和大料备用。

    (3)炒锅上火烧热,加油烧热。

    (4)放鱼进锅,先煎一面,再翻过来煎另一面至焦黄。

    (5)加盐、酱油、醋、糖、葱、姜、蒜、大料、料酒和少许清水。就可以出锅装盘。



    食材清单:

    鲳鱼:一条

    玉米:100克

    胡萝卜:100克

    豌豆:100克

    油、葱、蒜、醋、姜、鸡精均适量

    盐、酱油、白砂糖、酸辣酱均适量

    烹饪步骤:

    (1)把鱼去腮、去内脏,清洗干净,用盐、料酒和胡椒粉腌制20分钟左右。

    (2)葱姜蒜切成末,准备好水淀粉、胡萝卜丁、豌豆和玉米粒;碗中放入白砂糖、白醋、盐、酱油(少许)、鸡精、清水调成味汁备用。

    (3)在腌好的鱼表面拍一层干淀粉。

    (4)锅中烧热放油,把裹了淀粉的鱼放入锅中煎至两面金黄,捞出备用。

    (5)油锅中放入葱姜蒜末,炒香,放入胡萝卜丁、豌豆粒和玉米粒炒匀,倒入酸辣酱煸炒一会,放入煎好的鱼。

    (6)倒入调好的味汁,烧至鱼肉入味,倒入水淀粉勾芡即可出锅。


    食材清单:

    鲳鱼:1条

    葱:3根

    姜:40克

    红辣椒:1根

    盐:1小匙

    白胡椒粉:1小匙

    料酒:2小匙

    酱油:1小匙

    烹饪步骤:

    (1)姜洗净,切片;鲳鱼切开腹部,去除鳃及内脏,洗净。

    (2)用刀在鱼身两面轻划刀痕,各4条。

    (3)两面及鱼腹均匀抹上盐。

    (4)放如盘中,加入白胡椒粉和料酒腌20分钟。

    (5)在盘中放入切碎的葱段(1根)及姜片,将少量葱段及姜片放入鱼腹,将鲳鱼放上,鲳鱼移入蒸锅中蒸15-20分钟,取出。

    (6)倒掉盘中多余汤汁,并淋上酱油。

    (7)葱洗净,切段,红辣椒去蒂,洗净,切细丝。

    (8)锅中放入2大匙油烧热,将葱与辣椒爆锅后马上淋入盘中即可。

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