情绪化

每个人都有自己的情绪，情绪低落怎么破？

一个人不想动，胡思乱想，自我否定，凡事都往不好的方面想，累了自己也累了身边人，如此丧的人，负能量如何才能消除？

我就是情绪化严重的人，遇到事情想逃避，不敢坦然面对它带来的不好的结果，总做梦什么都如意，殊不知，有一个词语叫心有余而力不足

负能量爆棚，唯一能做的就是少说话，多做事，改变懒散拖延症的毛病