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2019-03-03

2019-03-03

作者: 伽蓝214 | 来源:发表于2019-03-03 15:04 被阅读5次

【每日清单】842/1000次记录,2019/3/3,雨

【三件事】

1. []电影

2. []一起玩王者荣耀x2

3. []每天听本书x2(3/300)

【小确幸】

小偷家族

【昨日感悟】

越是激动,呼吸就越短促,行为就会变形,最后导致一连串的失误。如何能不激动?熟悉进行的事物+心里暗示+时不时的自我放松+他人的放松提醒。

【昨日跟进-三件事】

1. [x]排骨玉米汤

2. [x]一起玩王者荣耀

3. []每天听本书x2(3/300)

2019-03-03

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