D56
3.15-3.21减肥总结
由于本周是特殊时期，只能暂停运动，主要是在控制饮食上，所以只瘦了0.1公斤。
（此处摊手望天~）
写到这里我想到一个点。
很多人说大姨妈期间可以不用控制饮食，多吃不胖。不知道从哪里得到的这个结论，偏偏相信的人还真不少。我已经尽量控制饮食了，也不过才瘦了0.1公斤。
其实运动也不仅仅是为了减肥，爬楼梯不再大喘了，生病也少了，身体更加轻盈了等等，这些慢慢的变化，会在运动中逐渐体会到，真的很神奇。
本周又可以开启运动模式了，目标是57.5，加油！
D56
3.15-3.21减肥总结
由于本周是特殊时期，只能暂停运动，主要是在控制饮食上，所以只瘦了0.1公斤。
（此处摊手望天~）
写到这里我想到一个点。
很多人说大姨妈期间可以不用控制饮食，多吃不胖。不知道从哪里得到的这个结论，偏偏相信的人还真不少。我已经尽量控制饮食了，也不过才瘦了0.1公斤。
其实运动也不仅仅是为了减肥，爬楼梯不再大喘了，生病也少了，身体更加轻盈了等等，这些慢慢的变化，会在运动中逐渐体会到，真的很神奇。
本周又可以开启运动模式了，目标是57.5，加油！
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本文标题：上周只减了0.1公斤
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