当一个人在成长过程中未能得到稳定和充分的关爱时，比如父母的关爱不稳定或缺失，他们长大后可能会在心理上感到不安全与爱的匮乏。
由于年少遭遇太多拒绝与否定，他们可能会觉得向别人表达自己需要爱和关心是一件非常困难和痛苦的事情。
因为那些重复的拒绝为他提供充足的爱的经历持续提醒他，你不会被爱。
为了避免感受到这种痛苦，他们可能会转而试图控制那些他们需要的人，比如要求别人按照他们的方式行事，或者试图操纵别人的情感。
只有作为主体主动控制着对方，他才有一种自己不会被抛弃，被离开的安全的幻觉。
但越是如此病态，越是不安全，因为每次控制都提醒他们爱的匮乏，提醒他们不可能得到真正的爱和关心。
我也没什么好的方法，经过了多次重复性控制、讨好与逃避，以及多次看心理医生，我开始尝试建立，即使不被爱、不被认可也不会影响自我价值的理念，虽然还没完全建立，但是一个好的开始了。
那些创收的过去是很多痛苦的源泉，但他们只是过去对现在的因，却不能决定我的现在，我的现在是，努力快乐，努力走出过去的沼泽。
无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。
决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
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