情绪日记1

时间：2018年10月26日 周五

人物：自己

事件：表扬

我写的工作日志被多次提到，渐渐地习惯于大家对我的表扬，当收到表扬时内心会有小欢喜，会暗自期待。我会悄悄问自己，这样真的好吗？期待他人表扬是将自我价值寄托于他人，我需要不停告诉自己，要从自我寻找价值，不要寄托于外物。

表扬会给人带来什么？这是一个挺有意思且值得研究的问题。

那就聊一下工作，对于这份工作，先不说内心，反正每天会笑很多，可能是因为同事们真的挺好相处的。当然，如果考虑工资与未来的话，我一般会陷入忧郁。有时校长讲话又很啰嗦，一个简单道理非得反反复复说个七八遍才行，听得多了总会感觉累，觉得这里层次有点低，为自己有点不值。所以，我挺希望自己不做出头鸟，就呆在这里学习我所欠缺的。

不管大家对我有什么看法，有怎样的好奇心，我都希望自己处事不惊、云淡风轻。

还是要感慨一下时间，转眼之间，正式上班已经24天了。

情绪日记2

时间：2018年10月26日 周五

人物：自己

事件：意志力

情商课中有一节“坚毅人格”，讲得是意志力，意志力是非常宝贵的，它不像肌肉一样越练越强，所以需要我们好好使用，用在刀口上。因此，日常生活小事上不要过多消耗意志力，例如，不要纠结吃什么、去哪吃、穿什么......想了一下，每天在这方面耗费了挺多注意力。

还有，制定详细计划也非常消耗意志力，制定越详细的计划，计划实现的可能性就越低。当然并不是说不再制定计划，而是告诉自己不要过于纠结计划的细节，行动最关键，先去做，做了总会发现之前未考虑到的新问题，出现问题时不要沮丧，而是要及时调整计划。

今天写的有点乱，但就是想写一下。昨晚睡前懵懵懂懂的回忆一天计划执行情况，发现很多没有完成，有点小沮丧，其实还是心态问题，对目标达成过于急切，总期望自己摇身一变，光鲜亮丽，因此，只要稍有差池只要哪里有点做得不好就会有挫败感，就开始自我怀疑，开始觉得自己啥也做不成。其实，要给自己更多的耐心和时间。