爱自己从尊重自己的情绪开始

别人在背后说你坏话还故意让你听见的时候，觉得难受，不是你敏感，不是你应该别扭地劝自己应该迟钝一些，别放在心上，而是尊重自己的情绪，告诉自己，是的你不舒服了，你生气了，你讨厌这些人了，就应该这样好好善待自己的情绪。妥善地安放好自己的想法，把自己的不满合适地找地方发泄出去。不管自己是迟钝了还是敏感了，你就是你，你的情绪就是对的，就是没错的。你没必要对伤害你的人有说有笑，他们就是故意的，恶意的，没什么好心思的。在这个社会上你弱的时候坏人最多，有什么好奇怪的。但不代表这些人做的就是对的。相反他们就应该为他们的恶承担后果，成年人可以做错事只要你承担得起后果不是么。所以学会爱自己一直是一件很重要的事。