在朋友圈看到小伙伴的一段话：
你讨厌父母抱怨 你就会抱怨 你讨厌父母控制你 你就会控制别人 你讨厌父母扮演一哭二闹的受害者 让你去拯救 你就会也扮演受害者 让你的爱人拯救 你永远也摆脱不了你的父母 因为她就是你的一部分 或许能做的只有臣服和祝福 只要你想长大 就说明你还困在父母的牢笼中
是不是说得很好。
我今天不谈我们会在自己身上重复父母的模式的话题，我想说说怎么处理我们抗拒的东西。
一些学习灵性的小伙伴会走入一个尴尬的境地。比如说，如果一个人她的父母会干涉她选择伴侣，没有学习灵性之前，她会觉得父母是为她好，虽然自己烦了点，但跟父母自己还是能相处的。
但是学习灵性之后，她突然看父母哪都不对了，父母对她的爱是有条件的，父母在控制她，父母把自己的意志强加在她身上是侵犯她的界限，父母不能看见她、同理她，更不能给她她想要的爱，于是开始对父母充满了抗拒。
可惜抗拒什么就保持什么。抗拒并不能带来父母的改变，相反，父母根本不知道自己的女儿怎么了，本来挺听话的，怎么现在这么逆反，还净说一些他们觉得奇奇怪怪的话。他们不都是为她好吗？他们为她付出了一切难道不能要求她找个自己满意的人嫁了吗？
于是关系当中开始充满冲突，双方都站在自己的立场上，要求对方来关照自己，无法进也不能退，对峙，冲突，愈演愈烈。
实际上这也是很正常的一个疗愈阶段，就是看见了问题但是还不具备解决问题的能力，所谓知行不合一，我们要求父母接纳自己，但是自己并不接纳父母，或者自己也并不接纳自己。
在这个阶段我们特别容易愤怒，其实是在更自己的无力感对抗，我们看见那么多问题，却怎么也修不好。
怎么去解决呢？
父母我们是改变不了的，试图去改变别人只会让自己特别无力。我们唯一能做的，是自己的工作。
这种整合可以分两个方向。一个方向是，当父母触发自己的时候，做自己的疗愈和整合工作，看见自己的情绪，以及需求，关照情绪和满足需求。
如果你的需求是让父母来帮自己做什么，在观象中用想象的父母来关照自己。重要的事创造需求被满足的感觉。
这个原理就好像你想办法把自己喂饱了，父母给不给你饭吃都无所谓了，对父母的要求没了，抗拒也就没了。没了抗拒，疗愈便被允许发生。
另一个方向是，把父母看作自己的一个部分（就如前面引文所说，但只是臣服祝福貌似还单薄了一点），我们想去找到自己的这个部分，想去了解她，她经历了什么，她在感到什么，她有什么挑战，她有什么需求，我能为她做什么，然后去关照她。
我们谈孝道，谈爱父母，如果无法整合自己当中父母所代表的面向，是无法真正做到的。要求自己孝敬父母就变成了道德绑架。而通过疗愈整合，爱父母是自然升起的结果。
不得不承认，跟父母自己的课题总是富有挑战的，不求快，只求变。只要一直朝向疗愈的方向去发展，就不用担心有一天会好起来。
写得比较简单，操作起来灵活多变，有时候冲突加剧正是要变好的先兆。不要气馁，一起加油。
我是崔颖，新加坡南洋理工大学光学博士，后师从国际创伤疗愈大师蒂尔·斯万学习情绪创伤整合疗愈，师从国际婚姻家庭关系大师、纽约时报最畅销书作家凯瑟琳·伍德沃德·托马斯老师学习“清醒分手教练法”和“召见真爱教练法”，现为中国大陆唯一一位认证情绪整合教练和认证清醒分手教练，专注构建美好关系的爱情魔法，服务个案超过500小时。我相信在爱情面前，你已经足够好了。人人都可以遇见爱。我的微信：705316455
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