经过一些睡眠习惯的建立，比如睡前冥想，远离手机，睡前一小时远离紧张刺激娱乐活动，提前一小时进入预备睡眠，睡眠放松，睡眠意志坚定（任何事情不能影响我睡觉，什么事都明天再说再想吧）……睡眠质量越来越好，入睡快，睡得好 ，自然醒，而且睡眠时长还不长。
早上起来后在跑步机上超慢跑了一会儿。真的很想去公园里跑步，但是……看《犯罪心理学》，又结合平时看到的晨跑夜跑遇害女生新闻，吓得我还是乖乖在家里跑吧。担小的我。
新的一周，新的一天，收拾打扮的漂漂亮亮，元气满满出发。
可是一到单位办公室，一群信访人员，主任不厌其烦的解释政策，你来我往说了一早上。办公室电话也是响个不停，一个接一个电话，问的都是同样的事情。
新的一周，新的一天 ，就这样，吵吵闹闹的开启了。喜欢清静的我，头疼欲裂。
以强大意志力专注力专注于手头工作，完成一份汇报起草一张表格填写。
很低落很低落很低落很低落很低落很低落很低落很低落很低落很低落很低落很低落很低落很低落很低落很低落很低落很低落很低落...
这种消息总是让人很惆怅很惆怅。 确实是惆怅而已。因为并无深交，甚至也并不喜欢其人。 下午兆雪到办公室来，言谈间说：...
今天情绪莫名低落，对很多事都提不起兴趣，对未来不知道路应该怎么走？自己要朝那方面努力？混混沌沌的过了一天，打开一个...
最近心情低落到极点，看谁都不顺眼。看到xx，总会想起那件事情，使我浑身鸡皮疙瘩，怎么看怎么不顺眼。 看...
就在前几天，突然被我发现，那个人竟删了我的微信，没有太大的失望，但却让我心情不好了！ 细细回想，才发现，原来离...
唱不好一首自己喜欢的歌 写不出一句表达心声的诗句 走不好一步豪迈的路 我被生活限制了自由 变得如此低落 下了几天的...
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为了完成昨天的量，下午喝了咖啡，导致凌晨3点还未入睡。早晨6点还是被饿醒的。今天精神就很不好。周末的好好做顿饭犒劳...
不知道写什么，今天的心情很奇怪，明明很低落却一直强迫自己高兴，一直在想高兴的事情，但是我高兴不起来，这就是我。
今晚情绪低落，好想放放血。一会儿十分理解自己，一会儿觉得生无可恋。一会儿觉得妈妈也是可怜，一会儿只想咬牙切齿杀了她...
本文标题：低落
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