没有反思的人生不值得过！！！ ——苏格拉底
基本五步骤：
1、我们预期发生什么？
2、实际发生了什么？
3、造成这种差异的原因是什么？
4、如何在下次改进？
5、记录供下次使用的评价和建议！
日历：本周我是否完成日历事项，有没有爽约或变更固定事项？
还是完全没想到用日历这个工具
清单：本周我有没有做到要事优先，完成了哪些事项？
清单有按情况调整，有删减，但做到到睡前清空和看，有时会压根没看。
幸福时光
1. 孩子们过了个快乐的61，哥哥用自己的方式，跟同学聚餐，玩密室，妹妹跟着小姨外出玩。
2. 公司给孩子们准备了61礼物，给员工准备了端午粽子和牛奶。
3. 我完成了72期的小灶分享，还是有获得一些好评。
4. 豆爸给我赋能，让我氢系列分享，又重新有了力量。
5. 接纳两女儿都有自己的微信，独立有自己的空间。
6. 完成儿子毕业PPT，感觉鲁榕，正润和仕庆教练给我的帮助。
7. 儿子跟同学玩了密室，萨利亚吃完饭，同学妈妈给力接送娃打球。
8. 儿子对消费有总结，有收获，越来越知道自己怎样更好的利用好钱。
9. 感谢候班长给我指导做视频，炎炎给我找资料。
10. 2.0广州聚会，大家第一次见面都特别开心。
11. 跟娃一起去港惠玩，他们很开心。
12. 端午老公做了丰富的晚餐。
13. 收到P70的礼物，7袋和7签，太有心意。
颠覆体验:本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？
1.完成了儿子毕业PPT
2.完成了P72小灶分享
3.参加了2.0第一次聚会
月度成果（本周八大关注完成情况）
完成未来1-3个月内，我要的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？
1.健康
早睡：相对好一些，因为有儿子的带动。
早起:平均起床时间为5：31
运动：每天2.5公里，开始夹带慢跑（周目标17.5公里）
本周健走26.61公里
2.家庭
跟老公有交流，跟三娃有坚持交流，给爸妈打电话，她挂了后，我就忘记这事了。这个做到坚持不容易呀。
3.事业
这周很忙，没有顾及
4.社交
因为孩子PPT，有请教，所以有交流。因为想学做视频，会去问，所以有互动。
5.财富
没动静
6.学习
只能坚持做到要打卡的青春期课程。
7.效能
只有做到随时记录和删减，整理清单。
8.休闲
儿子自己跟同学约玩，去密室，去游乐场，去聚餐。小姨带女儿出去吃饭和玩。我跟他们三去了一次港惠。
本周践行反思
1. 时间太满，没有留白
2. 早睡有进步
3. 情绪管理有进步。
下一周青蛙
1.整理家里
2.每天有陪娃的时间
3.把30个锦囊未做的完成
本周组内
第一次聚会，继续摸索打卡方式，确认为早起圈+小程序
高能要事：本周我有没有在高精力的状态下做重要的事？我的高能要事累计时间有多少？
本周用了0个番茄钟工作，完全忘记番茄钟这事，也有因为工作时，要听其他会和音频。
知道自己 忘记自己 觉悟与万物
人生没有答案 只有自己去悟！！
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