1.经典学习:
2.食疗：姜枣水
3.抡胳膊1000个
蹲墙
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心得总结：最近几天在公司同事没事在看一部电视剧《独孤天下》，看了很多集，里面的一些剧情和历史多少总会有些是不符的，电视剧嘛。但是从中我觉得也可以去思考一些东西。一个女人对一个男人的成功起着至关重要的作用。独孤世家三姐妹中，最后只有最小的独孤伽罗和杨坚夫妻同心，成就了历史上的杨坚隋文帝。我对历史的记忆很少很少，上学那会除了没有兴趣，也是根本没有方向。读史使人明智，通过历史的典故实际上可以激发一个人对生活的认识，历史朝代的更替都证明了一些道理。我们很多人在多数情况下，都是在家庭中很计较和对方的一些东西，很难同心，为什么呢？也是有社会和家庭一大部分的原因，让我们都各执己见，都不能去为了共同的一个目标去奋斗，没有共同的价值观之后，就容易起冲突，总在计较我自己付出那么多了，却得不到对方的认可和自己想要的那些东西或者说是感觉呢？想起周三的《三言两语》的栏目，自己很多育心学到的东西都没有在心里扎根，所以自己做什么事情都很难坚持的很好。符老师记录了很多小琴老师的原话，很多话都深刻的戳心窝子。现在也是很多人的价值观都变了，都为了外在的物质去损耗内在的品质，本末倒置了。想想我们父辈那代，父亲都是勤劳能干的作风，而作为母亲总是紧紧跟随着，也许在相处之间会有一些矛盾，但是在这些生命延续的人生路上，大多数都是值得肯定的。而我们现在生活好了，为什么那种好的作风渐渐地就丢失了，而抱怨的东西却越来越多了呢？所以，如果没有一个共同的标准来要求彼此，又怎么能为了一个共同的追求去努力呢？所以说育心经典担起了这样的使命，回归中华文化的本源，找到我们的根，有了这样的一个标杆来做指引，怎么会分裂呢？这不是简单的一代人的努力，需要几代人的努力。不得不佩服我们的育心指导师们，尤其走在最前面的，面对他们总会感到自惭形秽一样，我又为这个大家做了点什么，在这条路上用了几分力？还有心思在小家里为了点鸡毛蒜皮的小事纠结不断，或者斤斤计较呢？心胸打不开，又何谈提升的了自己。每天自己有计划的安排和进行，慢点又何妨，按着自己的步调来，提升自己是要找到适合自己的步调，倾听自己内在真正的声音，和谐的调整身心，自己想不开，担心孩子这样，担忧对方怎么样。是非常不贴切实际的。想到符老师提到小琴老师的指导：孩子不可能长成我们想要的样子，我们只需要告诉他如果在这种情形下我们会怎么做就好。而不是训斥他哪里哪里做的不好。我自身有那么多缺陷才会不满意别人的失误，一个人真正有修养了又怎么会动不动就去责备别人呢？写日记真是自我反省的最好的方式。团队给了我们成长的步骤，如果不懂的应用，那只能说自己还没有成为上士妈妈吧。努力加油吧。
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