今天整理了管理手册，嫁接萌姐课程中提到的时间管理内容，每日计划总结入手，构建出工作重点，自我提升、健康管理、家庭生活、其他（购物及理财）不同维度的计划总结体系，可以把计划手册总结手册归为一页，另外梳理了21天计划的体系，利用18个周期礼物的方法，目前本年度已经过去了9个21天，剩下的9个21天，做进一步的梳理。
1、7个人物法，梳理出需要学习的对象，特别是本年度需要超越人员，梳理他们的硬本领，分别为写作、演讲和绘画，由此出发，制定出1000天计划，自己是从1月27日开始执行的，目前是153天，到35岁生日那天，刚好1000天，希望与现在做个对比。
2、细化自己的目标，写作细化为每天800字，演讲细化为讲好每一堂课程，有趣有料健康向上，绘画每天的画笔记和思维导图，对于写作目前主要是复盘，基本在20分钟内搞定，另外一大块是论文的写作，上到项目申请，下到核心发表，这个同样核心是关注受众想要的是什么。绘画一直在坚持画笔记，这个是爱好是心流时间，也因这个受益很大，希望传播这个画笔记的方法，让更多人受益。
3、对于目标梳理中，明确出哪些是重要紧急的目标（工作重点）、重要不紧急目标（个人成长），利用SMART法则，具体、可衡量、可实现、相关性、时间截点。一切用数据说话，已经梳理出了总结的模板，每周一总结，三周一个21天，一年18个21天。同时，设计了一个符合自己可全面掌握的目标及计划底图。
4、构建高效学习体系，一定要更加高效，人生电池理论，不要在不可控时才想到进步，目前已有很多人生样板，如今年的学习目标人物。快速构建基础，多参加比赛。构建精学和泛学体系，梳理自己的知识结构。预习20%时间，实时学习10%，复习复盘70%。
5、早起早起早起构建自己不被打扰的高质量可控时间，掌握主动权。屏蔽负面信息，争取每个月做一次分享。
计划每天做一个梳理，重要的是坚持，闭环结构计划 实施 总结 评估 再计划
今天很开心，一步一步更清晰了，特别是收获到无法高效学习的原因，，不珍惜当下，没有累加嫁接到旧的知识体系上，总结反馈不足，此外就是实践实践，这也是自己思考怎么给学生讲好课的部分，希望他们学得懂有意思，能结合高中知识，不会觉得吃力。
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