重定意义-好事情
事件:昨天给孩子过生日，母亲说菜有点凉，所以我很开心
1提醒自己想的更全面
2正好有作业素材
3锻炼自己的稳定情绪的能力
4没有两个人是一样的
5我已经做到我能力范围内的最好
6我可以理解自己
7我有很多办法处理自己的心情
8.怎么说是别人的事，聚一好好再学习一下
具体用过哪个知识点转化好事情了怎样理解
十二条快乐软件
2.每一次肯定自己的进步
今天早上做动态静心一小时，感觉轻松，把所有作业完成
3.每天确定自己种的信念，接纳不完美的自己，对自己的生命说“yes”
我是一个有爱的人，我是一个自律的人，我是一个有能力的人，我是一个情绪稳定的人，我是一个平和的人，我虽然不完美但我完全接纳自己。
4.以始为终，每天必做的三件事。
1每天必自拍一张照片，写一段滋养自己的文字，都发在修练群里。
2每天至少对一个同修欣赏，以文字形式发到修炼群
还有哪些你必做的事情:
1早起.写成.悟.阳明心学作业
2随时转念
3冥想，动态静心
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