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我们都需要“非时间”

我们都需要“非时间”

作者: Sandy时间管理导师 | 来源:发表于2022-05-21 17:35 被阅读0次

    “时间”这个词语人人都知道,但是你听说过什么是“非时间”吗?初见这个词我也很好奇,慢慢的,我理解就是非工作时间,非正常人可以充分利用的时间,一般人不具备的时间。

   比如,在职场上,很多人都喜欢开会,一天下来会有很多会议,感觉只有坐在一起开会才能把事情处理完,找一堆人讨论来讨论去,最后效率特别低,白白浪费了很多时间,还不能解决根本问题倒不如自己先保持自己的独立思考,搞出一个方案出来,然后大家坐在一起有针对性的讨论。

   比如,一些社交场合,一群人坐在一起唱歌,吃喝玩乐,觉得这才是一种放松与享受生活,特别会花时间,收获还很有限,还不如一个人看一部电影,读一本书。

   “非时间”我理解成一种自律、心流时间以及独处时间,这种看似对自己的一种压榨,早起爬起来学习,一个人独处时间,不与别人交流,看似比较孤独,但 实际是内心丰富的表现。

   比如:凌晨5点至7点这段时间,大部分的人在这段时间内还在睡觉,可是你却在2个小时学习、看书、阅读,在进行自我成长,这段时间是比别人每天多出来的2小时,是偷出来的时间,别人在睡觉,你在学习,如果能够长期坚持,在某一个领域坚持10000小时,你就可以成为这个领域的专家。 我现在每天持续稳定的5点起床,做固定的事情,复盘、做一天计划、写反思日记,阅读和写作输出,完成一天中最重要的事情,每天晚上坚持健身1小时,保持身材以及旺盛的精力,自己每天能量满满,感觉生活充满了活力。

    比如:你的心流时间就是高效时间,虽然同样是在工作学习,但是你能做到心无旁骛的进入创作的心流状态,时间自由支配,不浪费,很多成功人就是拥有很多心流时间,创作出很多的脍炙人口的作品。

   比如:难得的独处时间,让自己远离白天的喧嚣,和白天繁杂的事物有一段心理距离,远离情绪、从现实中暂时的抽离,恰恰是灵感的泉涌时刻,你会发现,我们真正的独处时间,就是完全不和他人交互,在网上也不交互的时间其实是越来越少的,甚至是零。跟自己好好相处,把时间都花在自己身上,知道自己这辈子追求的是什么生活状态,想成为怎样的人,并在选择时候为了成为那样的角色而去努力。

   非时间是成就一个人最关键的时刻,8小时之外的时间是拉开人与人之间差距的时间,现代有很多人,他们无所事事,心里空虚和孤独,而如果懂的把时间充分而且有价值的利用好,无论是个人的生活品质,还是我们成长的效率,其实都和我们拥有的“非时间”的长度息息相关。非时间不是难熬的孤独、寂寞、自律,充分利用好你自己的非时间,我们会更加从容与淡定。

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