读《人生就是放下》

我现在最大的问题，就是放不下，放不下过去的付出，放不下伤痛，放不下失去，放不下对未来的担忧，让一颗心处于风雨飘摇中。

真希望能够得到解脱，学会放下。

书里有很多简单的故事，读来简单朴实，希望也能启迪你。

当你在你的心中给对方定下一个标签之后，那么你就离真实越来越远了。这时，你已经将你心中的对方当成了真正的对方，因而你就再也看不到真正的对方了，因为你的先验之见挡住了你的眼睛。

在心中真正认可自己，在心中明确自己想要的东西，然后为了这东西去奋斗，才能让你真正安稳。因为这奋斗的过程，就是你实现自我，找到自我的过程。

一件事，真正对我们是好还是坏，不在于这件事本身，而在于我们能够从中体会到什么。即使是苦事情，只要我们能够从中获取有利于我们的成长的经验，一样是对我们有利的。要懂得，专注于自己的成长，比专注于自己的经历更为重要。

这好比书本本身是没有什么意义的，上面写的虽然也有道理，但却都是别人的。如果整天捧着一本书看，相信里面的每一样东西，那么不仅不会有所得，反而会迷失了自我。真正懂得看书的人，看的是别人的智慧，得到的却是自己的体验。也就是，看书，必须要得出自己的体会，才叫真看，如果只拘泥于书本，那么还不如不看。也就是人们常说的“尽信书不如无书”。

第一章 人生就是放下 

放下我们心中早有的成见 

舍就是得 

不缺的就是没有的 

忘记理想 

有是无，早是晚 

弯腰做一个直立的人 

也就只是像那么回事 

根不随尘，心不在境 

施者的放下 

忘了佛从何处来 

你舍是为你舍 

***害怕失去会阻碍前进 

无上大法难的不是解，而是真 

勿嫉妒别人的好 

转身不是认输 

过于依靠外力犹如盲者点灯 

名利无心 

***看淡过去才能把握未来 

忘记自己的能力 

五蕴山 

一无所有 

搬走心上的石头 

快乐与烦躁 

第二章 人之所以痛苦，在于追求错误的东西 

做回自己 

寻找内心的法宝 

自己体悟而非别人教诲 

回答与体悟 

谁是后人 

法身在变，佛心不变 

珍贵的东西在心里 

不留平常心 

国师的禅心 

知恩报恩 

宜默不宜喧 

不立于文字 

虽是凡夫，但非凡夫 

明心见性 

一二三四五，六七八九十 

转身回归纯真的自己 

第三章 要明了世界，先明了自己 

直下承担 

体验自己比众人的弱 

***跳出自己看自己 

提起放下 

虚空是无相无所不相 

谁在井中 

天生暴躁 

虚空可曾对你眨眼 

把尘劳放下 

灯要点在心中 

嘴上有不如心中有 

勿让外心掩盖内心 

契理容易契机难 

心中的一橛柴 

否定一切才是肯定一切 

不可向你说 

谁知道你？ 

一动不如一静 

心静方能世界净 

禅门一言不易得 

不如练心 

虔诚的心 

什么是本分事 

别人不是我 

做一个快活烈汉 

第四章 强者动手做，弱者看人做 

用会做什么 

无言之教 

不能代替 

享受并不是福 

世上没有不可救的人 

*****洗碗扫地 

木有本，水有源 

凡事带几分禅心 

安心做事 

思不如行 

牢记理想 

没时间老 

一切皆禅 

不像个人 

不立文字 

无言语 

骑牛觅牛 

***生从何来，死往何处 

真正的幽默是超越自己 

身心自在 

我也可以为你忙 

从无得来 

唯有一尘法，无二亦无三 

卖生姜 

我还有你呀 

一喝有多重 

第五章 思维的广度，决定人生的宽度 

急只会退步，执只会错误 

步步不迷，未失方向 

***不在那时，不在别处 

听人劝，吃饱饭 

左右为难 

心是佛，无心是道 

嘴动不如手动 

于无路处找出路 

不说话也是法 

谁是主，谁是宾 

***时间遥远，其实只是一刹 

***禅不能离开生活 

佛性是常，心是无常 

否定就是肯定 

以出世的心，面对入世的事 

不落空间 

吃出快乐来 

方便有多门，归元无二路 

何必太匆忙 

生活的层面 

不如等待 

第六章 有大格局，才有大人生 

缘起性空 

为自己忏，亦为他人忏 

善良是付诸行动的爱 

生命是怀着爱意敞开自己 

不自苦，不自恼 

不作自了汉 

无分别心 

忍一口气海阔天空 

一休禅师的三件古董 

博爱本身就是一种能力 

着境见面 

他已经谢过了 

慈悲的眼泪 

智者轻己而重人 

心怀善念自会让你与众不同 

时时进取，不做糟蹋人 

善是力量 

心中有恩，才能圆融无碍 

若有言说，皆非真理 

以静默报怨 

不为身外之物所累 

从忘我到无我 

做个本分人 

不说生死 

责任与自觉 

襟怀坦荡，自然因缘责成 

才涉思维，即非禅道 

第七章 心强大，才会无所畏惧 

智者尊敬人，但不畏惧人 

心净处处是天堂 

凡事最怕认真 

生死自如 

***拂去心中的灰尘 

毅力与气力 

敞开自己 

内外一如，平等无二 

像艺术家一样去生活 

言净不如心静 

格局决定命运 

心稳生活才会稳 

万事由法，法无定法 

伸缩自如 

看好心中的贼 

守住自己的心 

自信和胆气 

智慧的人独处也不寂寞 

人不会变，变的只是环境 

***自己有伞就可以不被雨淋 

自家的宝藏 

偷不走的财富 

有与无 

如果方向反了 

先将心中的杯子倒空 

实时观察自己的所作所为 

幸福来自于互相尊重 

第八章 于平常中发现不平常 

形可变，性不可变 

精通一门 

不了解的才是真朋友 

未来就是现在 

直达本质 

***沉默的朋友最真 

一念得正，一念入邪 

绝望即是希望 

本性既明，便不难度化 

偷不去 

一口好牙 

全身都是空空荡荡的 

“依靠”不可靠 

选择没有好坏 

相信不存在的 

不动心才是真修行 

平常的举动中也有大爱 

滴水和尚 

凡事一刻意，就容易走偏了 

变通不是没有原则 

见一叶落而知天下秋 

谁最大 

束缚原是自己束缚自己 

母亲的爱 

明心见性 

不做传声筒 

半肯半不肯 

找到善恶的源头就是最大的善 

功夫在事外 

小事亦大事 

色即是空，空即是色 

“简单”中的不简单 

待客之道 

***尽信书不如无书 

轻易不言借