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0411 今日话题 三线王大勇(目标管理、日签、半马)

0411 今日话题 三线王大勇(目标管理、日签、半马)

作者: 忍落_奶爸 | 来源:发表于2017-04-11 22:00 被阅读0次

“目标管理”


这是我过去三个月认知上最主要的变化。以前自己从来没有离开学校之后,还要给自己合理的订立目标,进行时间管理。

“日签”


这是自己知道目标管理之后,做的最开始做的事情。每天早上起床后,花十分钟左右的时间,用一两句自己的感悟或自己喜欢的话进行日签,让自己更能坚持。

“半马”


跑步一直是自己比较喜欢的运动,但之前一直是不定期、无规律的跑步。过去一段时间,采用了趁早的“半马养成计划”,开始有目标的锻炼,跑步更加轻松,也更加让自己有成就感。

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