几年前看了一本国外的书，书名不记得了，看懂一点看不懂一点，看完给了我强烈的感觉，就是人要站在第三者的角度不时地观察自己，看自己因为什么开心，因为什么不开心，有多不开心，然后想办法。
慢慢地，我观察自己多了，知道了自己喜欢做什么，比如做菜，听音乐，摄影，知道了自己特别讨厌什么，比如被控制，做自己喜欢的，远离自己不喜欢的，就越来越自如，放松，愉悦。
人会遇到很多困难，有的稍微动动脑就可以解决，有的需要找人帮忙，其余搞不定的就看书，准没错，书上有好多专业的人用谁都能看得懂的文字让你茅塞顿开，眼前一亮。
最近读武志红老师的书，里面的文字就像久旱逢甘霖，像吃到了大餐，看得滋润极了，书中解释了不同表现的人的内在原因，比如我行，你不行，表现出来的就是控制，说教，甚至辱骂等等，最健康的是我行，你也行，我不光可以爱自己，也可以爱人如己，这样就容易有健康的关系。
愿我们的内心越来越从容，自由，离开迷雾与牢笼，爱自己，也能爱人如己，从容地穿行在人流中，不畏未知，不畏困难。
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本文标题：观察自己，继续前行
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