贪嗔痴

作者: 戴老师成长记录仪 | 来源:发表于2022-02-01 10:10 被阅读0次

这两天一直在学习《佛学是真的》这本书,在读到贪嗔痴,这三个词语的时候,我又有更加深刻的立即,今天的文章,我就和你一起来谈谈,我对这三个词语理解的感受,好的,我们现在开始:

[if !supportLists]一、[endif]贪嗔痴

首先,我们来说一说贪,什么是贪,其实就是我们要让自己活下来,或者是让自己的基因遗传下去,我们想要获得的人、物、事,这就是贪,这也可以说是一种欲望,是一种行为,或者是一种目的。比如说,昨天我们提到的吸引配偶,获得社会地位,寻求认可,这些都是贪,如果说我们再升级一些思考,贪其实是一种想要得到财富、名望的一种行为或者行动。

接着,我们来说一说嗔,所谓的嗔,其实就是我们为了让自己活下来,或者是让自己的基因遗传下去,我们避免一些人、物、事,这就是嗔,大家有没有发现这个规律,贪和嗔好像是一组相反的概念,一个是得到,一个是避免。比如说,昨天提到的自我保护模块,避免伤害,保护配偶,保护亲属这些都是嗔的表现。

最后我们来谈谈痴,那么如何判断,哪些是行为是贪,哪些行为是嗔呢?这就需要我们用痴来进行判断,也就是我们要去做一件事情,完成某个目标,我们的判断标准,一般来说,我么的判断标准是根据过去的经验,认知,过去的阅历来进行判断。

我们人脑就会根据我们过去做的某些行为,以及外界世界给予我们的反馈,并且将这些行为和反馈存储在我们的大脑中,当下次,我们遇到某些现象,某些问题的时候,我们大脑就后根据这些现象和问题,进而做出某种贪和嗔的行为。

[if !supportLists]二、[endif]我的启发

那么面对我们人性的贪、嗔、痴,我有一些自己的启发:

[if !supportLists]第一,[endif]就是修炼自己,当我们的大脑存在着关于贪嗔痴的各种各样的行为模块的时候,我们能不能,做出外界世界有这样的环境的时候,我们不需要做出应激反应。而是,我们自己能够做自己的主人,根据环境的条件,选择一些让我们幸福和快乐的体验,同时,我们也可以大脑什么模块都不被激活,而是专注于当小的事情。那么要做到这一点,真的很难,因为这些贪嗔痴的行为,由于进化的结果,我们的祖先早早就将这些模块深深的刻录到我们的大脑中,但是我们可以修炼自己,尽量的做出行为能够有所选择大脑模块,专注于当下的事情,目前为止最好的方法,就是每天做冥想,观察自己的大脑模块,观察自己的各种各样的想法。

[if !supportLists]第二,[endif]学习,前面提到过,就是痴是根据过去的经验、阅历、外界环境给我们的反馈,存储在我们大脑的信息,进而判断未来的现象,我们是否做出贪嗔的行为。那么我们能不能通过学习,将这些学习过来的认知,进入我们的大脑,将这些认知作为我们做出某种行为的判断标准呢?

[if !supportLists]第三,[endif]反馈,还是前面提到的反馈,我们人类是根据外界的反馈来判断做出的贪嗔的行为,那么这个时候,对于我们自己而言,有些时候,外界给我们的反馈其实是一种假象,我们要注意力关注在自己的行为上,到底这个行为对我自己来说,或者对别人来说会不会造成伤害,比如说,在干净的地面上仍餐巾纸,对我个人来说,是贪,这是一种对自己的行为的奖励,但是对于别人来说,对于整个环境来说,这就是一个非常不好的行为,这就是需要我们关注这个行为本身。

总之,今天的文章和你分享了我对于贪嗔痴的一些理解,以及我的一些启发,期待能够给你带来思考。

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