贪嗔痴

这两天一直在学习《佛学是真的》这本书，在读到贪嗔痴，这三个词语的时候，我又有更加深刻的立即，今天的文章，我就和你一起来谈谈，我对这三个词语理解的感受，好的，我们现在开始：

[if !supportLists]一、[endif]贪嗔痴

首先，我们来说一说贪，什么是贪，其实就是我们要让自己活下来，或者是让自己的基因遗传下去，我们想要获得的人、物、事，这就是贪，这也可以说是一种欲望，是一种行为，或者是一种目的。比如说，昨天我们提到的吸引配偶，获得社会地位，寻求认可，这些都是贪，如果说我们再升级一些思考，贪其实是一种想要得到财富、名望的一种行为或者行动。

接着，我们来说一说嗔，所谓的嗔，其实就是我们为了让自己活下来，或者是让自己的基因遗传下去，我们避免一些人、物、事，这就是嗔，大家有没有发现这个规律，贪和嗔好像是一组相反的概念，一个是得到，一个是避免。比如说，昨天提到的自我保护模块，避免伤害，保护配偶，保护亲属这些都是嗔的表现。

最后我们来谈谈痴，那么如何判断，哪些是行为是贪，哪些行为是嗔呢？这就需要我们用痴来进行判断，也就是我们要去做一件事情，完成某个目标，我们的判断标准，一般来说，我么的判断标准是根据过去的经验，认知，过去的阅历来进行判断。

我们人脑就会根据我们过去做的某些行为，以及外界世界给予我们的反馈，并且将这些行为和反馈存储在我们的大脑中，当下次，我们遇到某些现象，某些问题的时候，我们大脑就后根据这些现象和问题，进而做出某种贪和嗔的行为。

[if !supportLists]二、[endif]我的启发

那么面对我们人性的贪、嗔、痴，我有一些自己的启发：

[if !supportLists]第一，[endif]就是修炼自己，当我们的大脑存在着关于贪嗔痴的各种各样的行为模块的时候，我们能不能，做出外界世界有这样的环境的时候，我们不需要做出应激反应。而是，我们自己能够做自己的主人，根据环境的条件，选择一些让我们幸福和快乐的体验，同时，我们也可以大脑什么模块都不被激活，而是专注于当小的事情。那么要做到这一点，真的很难，因为这些贪嗔痴的行为，由于进化的结果，我们的祖先早早就将这些模块深深的刻录到我们的大脑中，但是我们可以修炼自己，尽量的做出行为能够有所选择大脑模块，专注于当下的事情，目前为止最好的方法，就是每天做冥想，观察自己的大脑模块，观察自己的各种各样的想法。

[if !supportLists]第二，[endif]学习，前面提到过，就是痴是根据过去的经验、阅历、外界环境给我们的反馈，存储在我们大脑的信息，进而判断未来的现象，我们是否做出贪嗔的行为。那么我们能不能通过学习，将这些学习过来的认知，进入我们的大脑，将这些认知作为我们做出某种行为的判断标准呢？

[if !supportLists]第三，[endif]反馈，还是前面提到的反馈，我们人类是根据外界的反馈来判断做出的贪嗔的行为，那么这个时候，对于我们自己而言，有些时候，外界给我们的反馈其实是一种假象，我们要注意力关注在自己的行为上，到底这个行为对我自己来说，或者对别人来说会不会造成伤害，比如说，在干净的地面上仍餐巾纸，对我个人来说，是贪，这是一种对自己的行为的奖励，但是对于别人来说，对于整个环境来说，这就是一个非常不好的行为，这就是需要我们关注这个行为本身。

总之，今天的文章和你分享了我对于贪嗔痴的一些理解，以及我的一些启发，期待能够给你带来思考。