昨天在回家的地铁上,记录了我去年到今年严重失眠的经历,晚上学完瑜伽,十点就躺在床上,开始也没睡意,我试着让自己慢慢平静下来,不能辗转反侧的翻身,可能前天几乎没咋睡着,昨晚神奇般的睡着了,但也做梦,比起半夜醒来,这样我也满足了,早上眼睛还是干胀。
回想我的睡眠状态,可能要从读书年代说起,记得初高中那会儿,中午是趴在桌子上睡觉,我几乎也没睡着,大脑清醒,入睡困难,大学中午是在宿舍睡觉,大部分室友都能甘甜入睡,没课的空闲时间,有些同学也能倒头就睡,我几乎中午没有睡觉,下午其实精神不太好,但也没有困得睁不开眼睛,那会儿晚上是能睡着,到今天,我几乎不能午睡,每天中午其实可以趴一会儿,但我无法入睡。
每次和妈妈聊起我的睡眠不好,她都无法理解为什么睡不着,因为家里他们都睡眠可以,唯独我是一个另外,能睡的人永远都无法理解失眠的人,想想自己是如何一步步加重,这一切的根源很大一部分是因为我的环境经历造成。
从小,作为家里的老大,出生在农村,在我上初中,父母就外出打工了,我和弟弟几乎就是留守儿童,一年到头,可能就是过年能和父母相见,从初一开始,我就住校生活了,这种生活一直到我的大学,其实老家这种生活状态太正常了,很多家庭都这样,在我高中艰苦的三年生活里,我几乎都是以泡面为生,很少正常吃一顿饭,因为没人管教,那会儿也不明白不正常吃饭对身体的危害,我把节约的大部分钱用来买书籍,偶尔也会买衣服,其实那会儿的零花钱很少,孩子时代,几乎没有体会到家庭的温暖,父母的照顾更是屈指可数,从初中到高中我一直都是一个敏感多愁善感的女生,内心承受了这个年纪不该承受的思想负担,所以,从来也不是一个很乐观的人,在学习上,也没有得到太多的支持,高考我也没考好,后面去了一所专科学校,农村老家,重男轻女的思想还是很严重,作为家里的男孩子,在生活学习上,弟弟比我享受的条件好多了,因为比我小五岁,我从来不和他计较,相反,对他我是关照。
明天更文!
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