01

高尔基曾经说，每一次克制自己，就意味着比之前更强大。

也就是说，每次克制自己都是动用了理智脑进行了一次自我审视和主动控制，用周岭老师的话说，就是在举思维哑铃，好喜欢这个比喻！

02

读完了《被讨厌的勇气》，整本书被我画满了标记，有些心里模糊的感觉在这里找到了确切的答案，阿德勒心理学实在是太适合我这样性格的人了~

如果你觉得自己性格深受原生家庭的影响，有一些讨好型人格，心底有强烈的自卑感，总是觉得现在不够好，未来才更值得期待，对自我认同感低于别人对你的认同感……一定要好好读这本书。

“你的不幸，是你自己选择的”，阿德勒的个体心理学也许对我们的人生是一个非常重要的转折点。

03

自从开始学习yin流之后，在网上接触了越来越多的人，认识了很多非常真诚的号主朋友，大家互相交流涨粉的心得，泄气的时候互相推一把，这个圈子比我的主业广告圈子更正能量，我也觉得这里更值得花心思投入精力去运营。

一直以来我都觉得自己有一点社恐，很少积极主动推进、链接、牵头做事，但最近认识了很多执行力很强的伙伴，我发现自己也在一点点改变中。

读《被讨厌的勇气》时也反思了一下，我是否存在给自己贴标签限制自己的行为呢？阿德勒说性格导致的生活方式是可以改变的，如果觉得不能改变，大概是潜意识已经下定决心不去改变它，才为自己找出了更多借口和理由。

希望在接下来的2023一年我能变得更主动，去链接更多伙伴，同时也提升自己的执行力，像阿猫老师，二丫老师他们一样，想到什么就去做，痛快地行动起来！

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作者介绍：

圈圈，坐标沈阳，90后不自由撰稿人，专注「自媒体干货」与「个人成长精进」，热爱阅读、写作与搞钱~

愿我们都成为自己的太阳☀️，无需凭借谁的光。