我们家族的胖子很多，印象中已过世的奶奶很胖，老爸胖，姑姑胖，叔叔胖，堂兄妹胖，当然，我也很胖。
胖了好多年，也没想过要减肥，胖也很好看啊。
零食随便吃，巧克力成盒成盒的买；饮料随便喝，特别喜欢冰红茶的味道，每次都会喝两瓶，一口气一瓶，爽歪歪；冰糕想吃几个就吃几个，一种口味来一个；麻辣烫、串串香是我的最爱，并且要重辣口味，辣椒油麻椒油芝麻酱要使劲儿加，辣的我嘴发麻，大脑发懵，胃烧的睡不着觉也无所谓，下次还要这样吃，无辣不欢啊；嘿嘿，就是任性超级重口味！
就在去年，老爸脑梗住院，主因之一是肥胖。在医院照顾老爸一个多月，天天和病友、病友家属、医生、护士聊天，让我深刻的明白了健康的重要性，见识了失去健康后的各种灾难。
天天在医院睡在老爸的病床边，只能等弟弟几天放学我才能睡一个好觉。老爸那么胖，带着他做检查，没有亲戚在的时候病友家属帮一把。每天给老爸擦洗，安抚他的情绪，带他康复。
真是把弟弟我俩累的够呛！
在老爸脑梗期前，老妈大腿骨折，还在恢复期。现在想想，去年过的日子只有一个成语表达的最准确：雪上加霜。
老爸住院期间刚好赶上孩子上小学，新生都需要一个适应期。
但在当时，老妈也照顾不周了，孩子也顾不上了，天天累的我睁不开眼。眼皮一合立马睡着。
大的危机就是在告诉我们要有大的改变。老爸出院后，情绪一直不好，担心复发。
经历这一连串的健康危机，我深深的明白了，没有健康这个1，后面的一切0都是白搭。
我要带老爸一起减肥，重拾健康！
花了很多时间在网上找到了健康瘦的方法，经历半年多，你猜猜，我们减重多少？
老爸减重52斤，三高稳定；我减重51斤，从一个胖子变成一个瘦子！
哈哈哈，老爸不仅收获健康，我俩还成了亲朋好友眼中的减肥达人！
2班10号丹丹 最后修改时间：22：10
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