家常鸡肉卷
鸡肉卷有主食有肉,有蔬菜营养全面,面皮筋道,煎好的鸡肉搭配新鲜蔬菜及辣酱,很有层次感,味道也很特别!
料料：
中筋面粉适量、土豆淀粉适量、鸡腿肉适量、胡萝卜适量、葱白适量、黄瓜适量、生菜适量
做法：
1、准备好70克面粉,30克土豆淀粉。
2、用温水将面粉、淀粉和成团,盖上布醒发15分钟。
3、鸡腿肉用蚝油，生抽，老抽，料酒，胡椒粉腌制20分钟。
4、热锅凉油，放入腌好的鸡腿肉，煎至两面金黄盛出备用。
5、将煎好的鸡肉，胡萝卜，黄瓜，大葱切成条。
6、生菜清洗干净。
7、醒好的面团搓成长条，切成剂，擀成薄面皮。
8、将皇后锅烧热，放入面皮烙制。
9、面皮起泡后翻面再烙至小泡微黄，取出。
10、饼皮辅在盘子中间，摆上生菜，鸡肉条，胡萝卜丝，黄瓜条，葱丝，倒入适量辣酱，卷起即可。
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简单，方便，作为早餐很营养哦，自己做的实惠、干净卫生。
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