【每日分享】189

作者: Mike回到自己 | 来源:发表于2021-03-03 23:32 被阅读0次

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【每日分享】你固守的自我形象是真实的吗？

当对自己抱持着固定的概念或印象，就形成了自我形象；日常中，你会发现很多事情会有损于自我形象，就会产生了冲突和情绪。例如你认为自己是一个成功的人，当你因某件事被人批评时，你不认为只是这件事你做的不好，而是感受到你的价值不被认可，否认了你的成功人士的形象，你就会表现出愤怒，以维护你内在的价值感。

能够认出自我形象并且理解它，你就可以看见自己内在模式运作的过程，就不受制于它。即需要看到，你是通过接触并认同外在信息，社会观念文化等，形成了你内在的形象设定的，这自动成为了我们维护和坚守的对象，也根据自我形象对自己的当下进行修补或评判。

你必须从这种自我形象的意象之中解放出来，了知你不仅仅是一个概念，而是一个生命体，那个成功的标签不是你，才能去除这个自我形象。

【每日分享】189
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