奥斯卡·王尔德对年华的流逝这样来理解：
“老年人的悲剧，
不在于他身体的衰老，
而在于他的心依然年轻。”
自古以来，有不少帅气的帝王将相，
在搞完江山之后就画风一变，搞起了长生大业。
妄想活得比那北方神兽还长。
但是，人要是能长生，
还轮得到我们现代人在这儿叭叭叭？
我们不能延长生命的长度，
但可以延缓老去的速度。
这句话虽然不是鲁迅说的，但也很有道理的亚子~
长生是妄想，但抗衰老是梦想！
古有对镜梳妆贴花黄，今有护肤粉底BB霜。
人们为美“不择手段”，
但衰老和人们对美的追求是矛盾的。
所以，想要美得更久一点，
是一定要和衰老打持久战的。
衰老最直观的表现，就是皮肤的衰老。
我们这些如花似玉的小美人儿，该如何抗衰老呢？
皮肤衰老的6个原因
（1）皮肤衰老与遗传有关，受多种特异性基因的影响。
（2）年龄越大，皮肤越易衰老。
（3）慢性日光照射会加速皮肤衰老，紫外线尤其是长波紫外线对皮肤伤害尤其大，会导致皮肤红斑，晒伤等。
（4）长期生活压力大，心情焦虑，生活不规律，睡眠不足，都易使皮肤衰老。
（5）女性吸烟对皮肤的伤害比男性更明显，吸烟数量与皱纹和皮肤灰暗度直接相关。
（6）皮肤清洁不彻底，有彩妆遗留，缺乏水分，这些因素也会导致皮肤衰老。
除了前两条，我们无计可施，后面几条，是都可以改善的。
延缓皮肤衰老的4个建议
01做好防晒
曾经有一支防晒霜摆在我面前，我没有去珍惜。等到我被太阳晒得脸上出现红斑、皱纹的时候，才后悔莫及。如果上天能够给我再来一次的机会，我会对在座的各位说三个字：要防晒！
天天讲，日日说，大家一要记住，skr! 日光对皮肤的伤害是潜移默化的，大家出门要记得打遮阳伞，涂防晒霜，用尽一切手段隔离紫外线哦。
02抗糖化
我曾经听王家卫说过，当你不能够再拥有胶原蛋白的时候，你唯一可以做的，就是令它不要糖化。
简单来说，如果我们体内糖分过多的话，这些多余的糖就会和胶原蛋白搞在一起，发生糖化反应，使胶原蛋白失去弹性，发黄变脆，从而导致皮肤松弛、暗淡、出现皱纹。
要想抗糖化，大家可以学习张韶涵戒糖哦。戒掉不好的“加工糖”，比如奶茶、马卡龙等，少吃含糖量特别高的水果，这对皮肤是很有益处的。
03学会吃
世界上最遥远的距离不是生和死，而是食物摆在你面前，你却不知道怎么吃。
想要皮肤好、身体好，学会吃是很有必要的。富含维生素A、B、C、D、E的食物对延缓皮肤衰老都具有不小的作用，因为维生素大都具有抗氧化作用。我们熟知的维生素C还能修复皮肤，清除色素沉着；维生素E能防止皮肤松弛、皱纹明显等。所以，大家最好多吃些水果蔬菜哦，尤其是色彩鲜艳的，比如西红柿、西蓝花、胡萝卜等；少吃高脂肪、油腻、刺激性食物。
04规范护肤
道路千万条，护肤第一条。清洁不规范，皮肤两行泪。
护肤需要长期坚持才会有效果。日常生活中，大家要记得早晚涂水乳和面霜，定期做面膜和面部护理，使皮肤维持住水润有营养的状态。而且，卸妆和清洁也很重要，皮肤清洁不彻底，会堵塞毛孔，或者起痘，时间久了，会对皮肤造成明显伤害。
抗衰老是每一个爱美的人都必须经历的难题，但只要认真贯彻落实以上4个建议，我山东刘亦菲就没在怕的。你呢？
希望每一个关注我的人，都是神仙姐姐。
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