前几天看到一篇文章，标题叫《心理学家：“要么不做，要么就做好”这话毁了多少人？》，里面的主要观点是，
想象一下，如果一个孩子听信了父母的教导，认同了“要么不做，要么就做好”，会带来怎样的思维模式和行为模式呢？
这个人会在任何选择开始做一件事之前就无比关注这件事的结果，而且会因为必须要确保这件事一定要做成才能开始。
他会试图规避所有可能的风险，他会不断的比对，分析，问询，准备，犹豫，纠结。
把所有身边的人都问了个遍，也无法做出决定，他会变成一个做决定非常困难极其纠结的人。
我对文中的观点很是认同，我自己也是这样的，做事会很注重结果，如果评估可能做不到，就会避免去开始，这样就会有很多弊端，不敢去尝试，不能获得一种体验和带来的成就感，自然无法获得更多技能，这也就形成了一种负反馈的反馈链，是容易恶性循环的。
一、完成>完美
这个是我喜欢的，如果做不到完美就先去完成，不要把自己困死在追求完美的路上，能量的内耗是非常可怕的。
二、更多的维度可能
我喜欢把行动根据0~100分，这是受到的NLP技巧的启发。nlp里有很多技巧去改善自我的状态，如果评估状态，就经常对做技巧前和做技巧后的自我感觉进行打分，比如你要处理的是一件事的恐惧，技巧使用前是80分（恐怖度较高），使用完技巧之后再评估，只有40分了，这就是技巧运用的效果和差别。
那么，行动，我认为也不应该只是只有两种极端，要么不做，要么做好或者做完美，应该是可以像坐标轴一样。
让自己看到行动的N种可能，比如我假如就喜欢做20分的，或者做30分的，没关系，根据自己的意愿，同时，在坐标轴上方可以加入一些鼓励的话，比如60分上面，可以写/告诉自己，加油，坚持住。10分的地方，写开始大于完美等等，总之是鼓励。
不断培养这种多角度思维，能够让自己看到自己和事件带给自己机遇和体验的N种可能，不止是不做，还可以就干26分的，或者就干45分的，我想着对于我们培养积极、敢于尝试的心态非常有帮助。
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