2024-01-22

日课。

1.读书。坚持每日半小时读书

2.记帐：日常开销记帐。

3.静坐：每天静坐5分钟。

4.锻炼：每日一个运动项目。

5.个案：每天坚持个案一个30分钟。

读书30分钟完成（读了七遍大悲咒，祈祷文）

个案一个不到30分钟

  晚上和儿子做了些交流，儿子说：以前也没觉得你读书上课有什么用，看了别人的妈妈教育孩子的方式，才发现你学习了那么多真有用。