第一周七脉轮曼陀罗疗愈营的练习结束啦！每天的能量晨读+曼陀罗绘画+七脉轮瑜伽，为我的生活，注入了一些不一样的感受，在自我修行的路上，越来越靠近自己。不知这周的你有没有花时间靠近自己，好好爱自己呢！
第一部分：曼陀罗绘画报告
画者信息：女，27岁，全职妈妈一枚，有负债，社恐
曼陀罗《清莲》
【作品介绍】： 这幅画的名字《清莲》，橙色、黄色、紫色、粉色、蓝绿色，都是看起来比较有活力的颜色，整体画感非常舒服，说明当时的心情是挺平静的。
【自由联想】： 是早晨市场上的莲花，清清爽爽的，希望以后做事和遇事都能有一个清晰的想法跟态度，不焦虑。
【现实事件】： 在难得一见的晴天，看到了市场上的莲花，就像低迷的自己很久没看见阳光一样；
【自我感悟】： 以前都是陷入在一些事情当中消耗自己的能量，浑浑噩噩一年又一年，也希望以后都能像这莲花一样清清爽爽、快快乐乐。
曼陀罗《巧克力》
【作品介绍】： 这幅画的名字《巧克力》，颜色以红色，橙色，蓝绿色为主，颜色以鲜明为主，
【自由联想】： 平静的内心，身体周围充满了能量，
【现实事件】： 清晨送小朋友到学校，小朋友一到门口又不肯进校门，在家也老是哭，特别敏感，然后就在思考带娃这些事情，是不是自己没做好。
【自我感悟】： 生活的苦与甜，需要细品，体会到了，才不会感觉那么难。
曼陀罗《行驶的车轮》
【作品介绍】：这副画的名字《行驶的车轮》，用的棕色和灰色，状态比较迷茫。
【自由联想】：所有外面的环都围着中心的花朵旋转，而且坚定。
【现实事件】： 周末去带着小孩去爷爷奶奶家，吃完晚餐回来的路上，看见旁边行驶车辆的车轮子，在不停的转动。
【自我感悟】： 就算在迷茫阶段，要弄清楚自己的使命感，人世界观，人生观，价值观，为什么而活！
曼陀罗《限制》
【作品介绍】：作品的名称【限制】，大面积的红色和紫色，还有小部分黄色，颜色鲜艳，周围充满着能量，但内里的光芒还不够。
【自由联想】：自己被各种限制束缚的潜能，有时候可能周围的环境很好，但还是需要打破限制，给自己一个很好的突破。
【现实事件】：最近经常性的迷茫跟疲惫的状态，在自我发展上不得志。
【自我感悟】：勇敢去打破限制，在走上坡路的时候是很辛苦的，但要勇于去挑战，去突破自己。
曼陀罗《蓄能》
【作品介绍】：作品的名称《蓄能》，中间的圆用了橙色和黄色，能量比较强，周围也是橙色和蓝绿色亮色，正在逐步储存能量当中，
【自由联想】：心中要一直有光，
【现实事件】：自己的能量状态较差，经常会感到疲惫，情绪不稳定，
【自我感悟】：唯一的好心态就是，把所有事件的不如意积累成你心里的那道光，不断强大自己，
曼陀罗《孕育新生》
【作品介绍】：这幅作品的名字《孕育新生》
【自由联想】：主要颜色是紫色和粉色
【现实事件】：正在被各种压力干扰着，内心找不到一个突破
【自我感悟】：所有事情的发生都是为了另一件好事的发生，当所有事情都在临界点，要相信沉到底的时候，我们不是会浮起来，就是会成为另一个新的自己。
第二部分：每周成长复盘
这周主要是感受当下自己的情绪状态，比如说，为什么会有这样的情绪？我可以怎样去让它变好，让自己看起来更有能量。
期中有很大部分是家庭造成的，婆媳关系、夫妻关系、亲子关系，都是现阶段自己最难受的事情。
比如说我周围的人都不会帮我，他们在做什么事情之前都会把自己的利益去划分清楚，说明白，他们不可能为我做什么事情，
刚开始很长一段时间，觉得特别难受，后来想想，有些事情也不必强求，保持适当的距离相处就好，不去消耗自己。
这次团体沙龙是没有及时参加，是因为自己内心的一直是敏感、没有安全感，有很大的关系，
现阶段也在尝试着去融入一个圈子，让自己浸泡在里面成长，尽量让参与是件愉快的事，而不是一件消耗自己能量的事情，如果是消耗自己能量的事情，那我可能就不会太愿意去做。
事情太多了，也要给自己做一个断舍离，虽然有很严重的社交恐惧症，对于去跟人面对面交流，或者加入他的圈子，在心理上有很大的压力，但也在慢慢的改变，让自己主动去融入，去收获，然后输出。
越参与越成长，我只要突破了自己，其实事情也没那么难的。
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