【暂停只为更好的开始】
1.跑步3天。
总里程15公里。右腿的疼痛感一直没‘有消除，跑步变成了一件特别奢侈的事情。曾经的跑量起点，如今也变成了特别期待的一个数字。虽然有遗憾，有焦虑，但是我知道适时的暂停，只为了更好的未来。
2.读书3本。
《攀岩人生》花了整整十三天才读完，一方面因为体量大，另一方面是因为写得太过精彩。汤米·考德威尔虽然不是职业写作者，可是却将自己精彩的攀岩经历生动且真实的再现出来。在他的笔下，我看到了他对攀岩的痴迷和热爱，更看到了他对亲人深深的爱。他并不是疯狂的去做自己喜欢的事情，他懂得适时放弃，寻求生活的平衡。最后，在他不断的努力和尝试之下，终于征服了心目中的神圣之地酋长岩。
《脱胎换骨的整理术》这本书是我第二次阅读。在整理月特别选择这本书就是为了更好的指导我完成日常的整理。不知为什么，特别享受每日的整理时刻，可以说那就是属于我的心流时间。如果未来有机会，真的特别想从事整理行业。
《牧羊少年奇幻之旅》这是一本风靡全球的畅销小说。书很薄，内容却特别精彩，它满足了每一个爱冒险、喜欢探索未知世界的少年的欲望。
3.简书写作7天，共计5581字，收获26个赞。由于本周工作上事情太多，所以有几篇文章没有超过计划的800字，还好坚持完成了7天。
4.骑行6天，总里程61.1公里。
5.趁早时间管理100天打卡7天。
6.心流挑战100天打卡7天。
7.每天练字15分钟完成7天。.
8.KEEP健身完成7天，累积时间118分钟。
9.早起7天，早睡5天。
10.睡前感恩日记书写完成7天。
11.记账3天，了解消费情况，才能更好的做到理性消费。
12.心动好物：①趁早疯狂校园自主学习手册②奥尼捷越野跑步背包
❤️偶遇了一家特别好吃的凉皮店，好好的犒劳了一下自己的味蕾，可惜名字没注意，只记得味道。
❤️微博提交的关于梦想清单的作业很幸运的被抽中，获得婉萍姐的签名书。
❤️打卡了一家网红小店，他家的肉松酥饼和山楂酥饼口味相当棒，真可以说吃这次还想下次。
❤️在公司举办的“30天读完一本好书”中幸运获得第一名。
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