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中年焦虑是如何产生的?

中年焦虑是如何产生的?

作者: 周经年在读书写作 | 来源:发表于2022-06-25 11:06 被阅读0次

    前段时间我非常焦虑,我总是以为我还年轻,成大事的机会还很多,但一眨眼已经三十来岁。才发现生活平庸至极,一份普通的工作,做着基层的岗位,升职无望。工资微薄刚够度日,存款少得可怜,基本上是一无所有。

    再看与同龄人间的差距不禁悲从中来,为什么自己过成这样。焦虑,迷茫不知所措。找不到生活的方向觉得前半生,活得浑浑噩噩,更看不到未来在哪里。

    当我陷入极大的痛苦中,我不得不重新思考我的人生,并试图诊断到底哪里出了问题。

    至今,我也发现了自身存在的一些显而易见的问题,可能导致了我现在的生活。但我也无法确定是这些问题导致的。因为生活太复杂不是单一事件单一原因导致了我对生活状态的不满。

    但我并不是没有收获,因为我发现我并不是一无所有,细数起来还很富有。我拥有健康,身体各项机能运转良好,对比那些被疾病所折磨的人,我有他们求而不得的健康。

    我拥有良好的家庭关系,父母亲人身体健康,哪一天在外面混不下去了,家就是我永远的港湾,亲人能给我的是永远是无限的温暖和爱。

    我有几个知己好友,虽然平时不怎么联系,但是打个电话还是有说不完的话,聊不完的青葱岁月的记忆,我们虽天各一方但是心与心从未远离,各自安好。

    我拥有一份工作,虽然挣钱不多但是可以让我衣食无忧,有稳定的经济来源给我极大的安全感,你看转变心态后同样一份工作我有了不同的看法。

    我拥有一项爱好就是读书,书中的智慧是一把钥匙用来开启这个世界,书中的智慧是一剂良药治愈了生活的迷茫。书中的智慧更是灵魂的导师,当焦虑,抑郁时告诉我换种心态看生活。

    我拥有一个故乡,虽然我是一个在外流浪的人,但当我累了我可以回归故乡的怀抱。当在一个地方流浪时间长了我就有了第二个故乡,不管是哪个总有一个可以包容我的灵魂和躯体。

    我们总会对生活怨声载道,不满现在的生活,抑郁痛苦,生活失去控制找不到生活的意义,那是因为我们总盯着本身没有的东西,对于现在拥有的东西无知无觉。

    想拥有太多自己没有的东西,是在为难自己,制造烦恼。不如想想我们拥有的,然后再想想那些是自己真的想要的,为了得到这些真心想要的,要付出怎么的努力去获得,这才是生活正确的打开方式。

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